多一点爱，少一点恨。多一点笑容，少一点忧虑；多一点阅读文章，少一点嘟囔；多一点健身运动，少一点美容护肤。生活原本平淡无奇，放一点盐它便是咸的，放一点糖它就是甜的，放一点现磨咖啡它便是苦的，放一点茶它就是香的，想调为一种味道，全靠你自己。清静一点，恬淡一点，稳重一点，随便一点，并不寓意软弱无能与无可奈何。

　　比他人想太多一点，多做一点，多提前准备一点，多干一点，多坚持不懈一点，多流点汗，多吃些苦，多品味一点孤独。多投入一点，就多累积一点工作经验；多投入一点，就多显出一点才能；多浮现一点传统美德，就离取得成功近一点。

　　在我们劝导他人作出一些改变时，总感觉改变是件非常容易的事。不便是少看头电视机，多看看些书本；睡得少些懒觉，多做些锻炼身体；少发些性子，多一些细心和包容；少一些猜忌，多一些信赖和了解吗？

　　但是，一旦自身尝试做些改变时，却发觉事远并不像自身想的这么简单。

　　因此，大家经常想改变自身，却又依然保持原样。

　　何时才可以长大？人们在小的时候总爱那样问一下自己。直到某一天，或某一刻，忽然发现，在这里一声声的了解、一次次的期望中，不经意间，又好像是有知有觉，早就长大。在我们察觉自己早已长大的情况下，才会了解，原先，我们都是那样不愿意长大，乃至因此担心长大。原先，许多物品都无需他人教，時间会提醒大家一切，例如悲喜，例如甜酸苦辣。人长大，完善，较大的一个获得便是知道自已的普普通通，知道自身能干什么和不可以干什么；而原本能做的一些事，也伴随着时间的消逝和机遇的错过了而变成不太可能保证的事了。

　　羞耻之心是時间练成的

　　你不能决策性命的长短，可是你可以操纵它的总宽；你不能上下气温，可是你可以改变情绪；你不能挑选容颜，可是你可以呈现微笑；你不能危害别人，可是你可以掌控自身；你不能预料明日，可是你可以把握现在；你不能每样成功，可是你可以诸事竭尽全力；你不能一切称心，可是你可以因尽了力而义无反顾这就是自得的人生道路。