什么叫作长大?就是我们终于体会到有一件事情不再那么迷人，有更迷人的事情值得追求。

　　孤單的意思就是只要有一個人就成立了。

　　说话之道很重要，因为不是每个人都能接受你所谓的玩笑话。我们要学会这种说话技巧，抓住重要的语句慢慢说，思路清晰去叙述。要在适合的场合说适合的话!

　　你说什么样的话，透露出你是什么样的人。你说什么样的话，你就是什么样的人。你老觉得你是可怜虫，别人都在欺负你。那你确实就会常常说出可怜虫心态的话。…你嘴里爱抱怨，你就成为「怨女」;你嘴上爱耍贱，你就成为「贱嘴」;你老是说*情笑话，你就成为色迷迷怪叔叔。

　　沉默没有问题，沉默很正常。如果怕沉默带来冷场，请不要给自己压力，不要逼自己随时要找话题。沉默反而比喋喋不休更丰富，更值得回味。

　　既然，每个人不论大小，个个有发言权，个个都是国王。那当然每个国王都有自己的想法，你朕我也朕，实在不可能大家刚好同意彼此的想法。…硬要对方承认错误，这对事情的进展没有什么帮助。你可以暂且保留意见，可以迂回地提醒。如果对方不是过于自痴，应该听得出你的立场。

　　一个人，如果能做到把对方「看在眼里，放在心里」，就算这个状态，只维持一顿饭的时间，也能让对方觉得「被重视」，如沐春风。

　　遇到对方提起一个你完全不想接的话题，不必急着要抵抗，而是轻巧地把对方热衷的话题，连接到一个很生活的方向就行了。

　　适度的挑衅，绝对能让谈话热络。因为每个人都希望自己的意见被重视被探讨，而不是被一个完全没原则的人敷衍了事，点头称是，应付过去。

　　留一点空当，让听的人消化，只要你的话值得一听，不用担心，对方一样会见识到你的威力。

　　每个说话的人，都需要从听话的那一方收到鼓励，才会更放开来往下说。只要你的反应是一种鼓励，不管对方是多有地位，多有深度的人，都会很受鼓舞，继续往下说的。

　　你不必假装有深度，只要你懂得欣赏别人的深度，已经是一种美德了。你在高手面前，装懂是没有用的，只回自暴其短。最好就是珍惜遇到高手的机会，好好把道理听懂。

　　赞赏，观察对方最渴望的部分。

　　人跟人之间是有一本账。只是每个人，计算的方式不同啊。

　　演讲的人，要设身处地以台下观众的立场来想，才是最有用的原则。

　　不管他是自己花钱买票，还是被老师逼着来听你的演讲，只要你体谅听讲者容易恍神，给他一些乐趣，以及谈到两到三样有用的讯息。他就会觉得你是一个非常好的讲演者，下次还会来捧场。

　　如果一个做主人的人，懂得调整自己的心态，懂得「以宾客的乐趣为乐趣」那么，一个做晚辈的人，一定也可以对他的长辈调整心态，以长辈的乐趣为乐趣。

　　如果你只是客人之一，而且并不是主客，那你最好不必巴着主人谈讲话。也不必要主人一定细细观赏你带的礼物。主人还有更重要的客人，要接待。

　　你最好当一个融入派对气氛的好客人，大方地参与大家的谈话，欣赏音乐，美食，随便谈最近看的影集，谈谈大家都是如何认识主人的，应该就可以快速建立你和其他客人的联结了。

　　你不是英国女王，派对中有急事要离场，那么别惊动大家。你最好中途悄悄退场。如若不然，你大张旗鼓，这样只会打扰了其他人的兴致，别人必须中断自己的玩乐或谈话，礼貌上会假做关心地问你因何先走，无形中他们也被你提醒了时间。

　　人生处处有地雷，如果你没有被炸到。那只是因为你还没有踩到，不是因为你所处的区域，这么好都没地雷。

　　如果碰到对方爱憎分明，而且要求你跟他站在同一阵线，你只能让对方尽情宣泄他的不满。但你要控制一下，不要忘形地加油添醋，不要为了讨好对方，就夸张地攻击别人。

　　对方充满怨恨时，宁愿做无害又可爱的小丑，不要逞强当强出头的英雄。因为他只需要推心置腹的感觉，而不是生死之交。

　　当对方抱怨时，只要你努力疏导对方的情绪，对方就比较可能把你当朋友，但你也不至于讲很多不该讲的话，变成日后他去搬弄是非的把柄。

　　听到烂话题，最好是—就像默默地闻到有人放了一个屁一样，既不必抓住不放，也不必追根究底。大家面带微笑，让它自动消失就好。

　　不管你多么想摆脱对方，眼睛千万不要流露出冷淡的神色。怎样都要表现出「等一下有机会再跟你好好聊的热情」。世事多变化，谁知人生下一回合，这个人会扮演什么角色。就算你此刻想躲开他，也还是可以少树敌的。因为敌人是最恐怖的资产，拥有越多，你死的越快。

　　我觉得比较受用的道歉方式，应该是把自己的过错，所造成的麻烦先在自己脑子里过滤一下。然后，想一下，可以采用的补救措施大概有哪些。接下来，就是勇敢地向对方说明自己犯了什么错，有多清楚这样的错，给对方带来的多烦，添了多少困扰。

　　如果，你的道歉充满了「自我反省」的理性气氛，也许对方不会完全失控到甩你耳光的程度。对方骂到一个段落时，你再献上你的解决之道，让对方感觉，你不是百分之百的混球。

　　每个人都有，不愿意说「白」了的难言之隐。

　　一场气氛理想的聊天，其实追求的是同样的事。大家都有机会讲讲自己的事，也听听别人的事。更理想的话，快歌跟慢歌适当交错，有好笑的话题，也有透露心事的话题。总之，你不要总滔滔不绝单讲自己，表现自己。因为，对方听久了，会有被冷落的感觉。聚会，就是汇总彼此的就近的生活状况。

　　所谓「用你的心」待客，无非就是关心你的客人，给他吃喝，也给他机会倾诉。他要倾诉什么，他会自己找到机会说出来。

　　别人赞美你一句，你就回一句赞美。

　　听的人，如果对你有「掌握不住」的感觉，那你的山盟海誓，夸夸其谈，都只是空洞的声音而已。想要「言之有物」的人，最好能想象那个所谓的「物」是什么，才会抓得准自己该说多少话，在什么时候说，说完了以后要做什么。说得多，或者一直说，都比不上说得准，做得到。

　　人跟人沟通通常有障碍，有时候对方就是跟你不同世界，怎样说都说不通，那也只能尽力而为。人生本来就是这个样子，尝试得越多，才越可能完成。

　　靠语言确认彼此的递进关系，此时语言最美。我觉得语言最美的时候，就是我们透过语言，感受到彼此互相需要的时候。

　　把话用你有感觉的方式讲出来，不要偷懒依赖你那个行业里所有业界认识讲话的套路，即使不流畅、多费字句，都没关系。

　　贵人不一定能改变人生，外表不一定能决定魅力，但是—说话可以。把说话练好，是最划算的事。

　　有些人的生命没有风景，是因为他只在别人造好的，最方便的水管里流过来流过去。你不要理那些水管，你要真的流经一个又一个风景，你才会是一条河。

　　我常常被问：“人生有什么意义?”，我大概是这样回答：“人生有滋味，意义就无所谓了吧。”酸甜苦辣，都是人生的滋味，尝一尝，挣扎一番，挺有意思……也许有人反问：“那如果我的人生，全无滋味呢?”嗯……如果全无滋味，“意义”，应该也补救不了什么吧……

　　很多人为钱做坏事。但你要厌恶这种行为，而不是厌恶钱。厌恶钱，不见得一定是高贵的。钱就像武侠小说里的武功，可以倚之为恶，也可以拿来做很多美好的事。如果拒绝钱，那就像拒绝练武，不是不可以，但可能要想好：一旦遇到武功强的坏人来欺负你，你的对策是什么?

　　我如果生活中遇见一个人，这个人有60分美丽，就常会让我觉得迷人了，但如果在娱乐圈遇到一个人，就算她有100分的美丽，却常常只会剩下80分。为什么这样啊?大概是因为，娱乐圈的人的美丽，变成工作了，变得有目的了，是因为这样，所以，动物园的动物，永远比不上野外的动物美丽……

　　看见那个人现在的样子，总忍不住在过了转角以后，稍微停住脚步，相像一下：当初如果没有分手的话，现在，在自己身边的人，就是这个人。

　　我们人呐，从出生以后就不断被塞了满手希望。机警的，会一路把别人硬塞给我们的希望随手丢掉，把手空出来抱自己的希望。不机警的，就这么抱着别人硬塞给我们的乖乖活下去，也没什么不可以，甚至也不见得比较不幸。

　　15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

　　人生何必如初见， 但求相看两不厌 。

　　人不要太任性，因为你是活给未来的你。不要让未来的你讨厌现在的你。

　　我并没有喜欢哪一种类型的人 。如果我喜欢你，我喜欢的就只是你。

　　有些人，我们把他留在回忆里，是为了要藉由他们，来怀念当时的自己。

　　对方说:「 我已经不爱你了。」, 你着急了, 脱口而出:「 没关系的啊 ! 我们还是可以在一起的啊 ! 」说完, 你忽然哭了,不是因为伤心对方不爱你了,而是因为这一瞬间, 你猛然醒悟,自己已经成为爱情的乞丐 。

　　“享有”比“拥有”贵重。我们“享有”空气，但无法“拥有”空气，我们“享有”阳光，却无法“拥有”太阳。同样的，我们享用友情亲情，但没办法，也不该想“拥有”那个友人亲人，我们也享用爱情，但没办法，也不该想“拥有”那个爱人。就享有吧，“享有”比“拥有”贵重多了。

　　不懂的事就去问，问完了就懂了。英语不好尽管去说，不必在乎语法、发音，别人连猜带蒙明白就好了，时间久了自己水平就上去了。人活着脸皮就要厚点，这也不 好意思，那也不好意思，那你怎么好意思活着?出错了出丑了一笑而过，有什么好怕的?当你对这个世界好意思的时候，成长才会与日俱增。

　　女生太专情，不适合追男生，女生追别人的时候，是拿出全副心力在燃烧自己在追的。

　　世界上，唯一在退货的时候，双方会抢着认错的，是爱情的退货吧?……一方说：[我不够好，你该找一个比我更好的人!另一方说：[我不要别人，我只要你!……哭了……因为就算答应退货……也无从得到赔偿了……

　　人最同意的人是自己，人最喜欢别人长的像自己，但不喜欢自己像别人。

　　如果羡慕成功者的富贵，别一味模仿他们富贵后的事。那些名牌表呀包呀酒呀车呀，都是他们富贵后的事。硬撑着模仿了也只能图个穷开心而已。要模仿，就模仿他们富贵前的事。他们那些鹰般的探索、蛇般的专注、蚁般的辛劳、蛹般的耐心，全是些风吹日晒、灰头土脸的事!

　　人与人之间最大的差别就是回忆而已。

　　看见前任有新对象，不要吃醋。因为从小爸妈就教，玩具玩腻，送可怜人。

　　也许你不喜欢他，但就是有些不喜欢的人却说着让你非常认同或受用的话。

　　[我爱你，与你何干?]……这句话，好可爱，好可悲，好可贵，好可怜。

　　别急着觉得自己失败，很可能，你只是还没找到你会成功的那块领土而已。古斯巴达社会，讨厌算术，认为学算术就是想赚钱，很可耻。如果你很会算术，在那里一 定觉得自己很失败。换成现在，算术好绝对被当优点了。世界很大，成功的定义有很多种，在找到你的战场之前，别轻易说自己是失败者。

　　因为全心爱一个人，而感觉到自己正在活着，这就是我们从爱情上，得到的最大回报了。至于对方，能回报我们多少爱，因此可以不是最重要的了

　　遇到比你有钱的人，请不要自动的卑躬屈膝，除非……他有要把他的钱给你……而通常有钱人，并不会把钱送给随便就对他们卑躬屈膝的人，所以，何必呢?

　　这个世界，偶尔会出现这么柔和，这么宠爱的片刻，总是让我们难以相信：天地，其实并没有能力在乎我们的存亡……

　　很多杰出的人，很早就停止上学了，(自己选择，或，想上但没得上)，但这些人可没停止学习，他们立刻改去更广大的社会学校，向更厉害的人学习了，你若有这 种胆识，也尽可如此。但请不要误以为这些人，是因为早早停止上学，而变杰出的，这就好像以为拿破仑是因为个子矮才杰出一样。

　　突然发现爱已消失时，往往无比错愕，不懂发生了什么。这时虽也可百般逼问，但逼问恐是徒增难堪而已。我对此刻的建议是：坐下深呼吸，闭目回想当初这爱降临时，其实也是何等的不明白没道理。怎么来就会怎么去，这样悠然回首后，也许能醒悟爱的本质毕竟如此，然后放开了

　　突然发现爱已消失时，往往无比错愕，不懂发生了什么。这时虽也可百般逼问，但逼问恐是徒增难堪而已。我对此刻的建议是：坐下深呼吸，闭目回想当初这爱降临时，其实也是何等的不明白没道理。怎么来就会怎么去，这样悠然回首后，也许能醒悟爱的本质毕竟如此，然后放开了

　　游不出鱼缸，却时时都看得到鱼缸外面那个世界……

　　我们嘴上说：我们要的是幸福、快乐、成功、自由、梦想实现、触碰永恒……实际上呢，我们还是要恋爱。当我们的恋爱，明明可能危及这一切，抵触这一切的时候，我们还是要恋爱……“不爱，是不行的……”，我们这样喃喃自语着。……

　　不必随时站在高处，但关键时，可以爬高几阶，或爬高几层，有助于看出自己的处境，从哪来，往哪去，别人的道路有何不同，等等不爬高就看不见的事。那，如何 登高呢?别人的经验，就是你的阶梯。透过书，或透过生活，都能发现的。想要有一天，真能踩上巨人的肩头，眺望到最远，就开始练习吧……

　　不是在幸福的时候哦……嗯，不是在幸福的时候，反而，很遗憾的，是在不幸的时候，我们才有机会，探知自己能够，爱到什么程度……

　　被别人需要，才会比较明确的感到自身的存在。所以热恋时，强烈的感到被需要，就会有比较明确的存在感。那如果一直没机会恋爱，却还是想有存在感呢?也许可以选择有好感的亲人，友人，同学等等，建立较深刻的关系，应该也会有被需要的感觉，也会得到存在感吧。

　　我们大家都活在沟里，只是，有些人，会从沟里，抬头看天上的星星。

　　人生如果有机会遇上这样的朋友，在我们最狼狈最难堪最不想要装B的时候，在他面前依然能够放松做自己，可以很脆弱，可以很丑，可以很丢脸，他都还好好地陪 在你身边，那些可以点燃的火苗都点着过了，剩下的素质却依旧能够打动你，他应该就是你最值得依赖最好的朋友。请珍惜他们。

　　当大多数人说「我好想要这个那个」的时候， 通常都少讲了几个字。 真实意思其实是 ～ 「我好想要什么都不做，就得到这个那个」。

　　如果只看合乎自己口味的书，那你永远只能知道你已经知道的事。

　　你那时发给我的短信, 我一直留着没有删除. 因为我还是需要一点证据, 证明即使是你, 也有过那么爱我的时候 。

　　恋爱的纪念物, 从来就不是那些你送给我的手表和项链, 甚至也不是那些甜蜜的短信和合照 。恋爱最珍贵的纪念物, 是你留在我身上的, 如同河川留给地形的, 那些你对我，造成的改变。

　　恋爱时 脱口而出的诺言，都是真心的，如同季节到时，树梢结成的果实那么真。只是你也知道，果实从离树的那一瞬，就开始快速的迈向过期，若没能及时吃掉，再怎么香 的果，都会变得腐坏难闻。所以啊，恋爱中的诺言，到后来常令我们难受，并不是因为她们当初就虚假，它们很真，只是过期了。

　　将来的你一定会感激现在拼命的自己。

　　你恋爱了，只是你爱的人，有时并不真的存在。他可能只是一堵无辜的白墙，被你狂热的，把你心里最嚮往的爱情电影，全部在他身上投影一遍。

　　有时明明知道这场恋爱已经完蛋定了，却还是不顾一切、用尽全力的、把它一路谈到尽头去，撞壁撞山到灰飞烟灭也不管。为什么要这样? 并不是因为心存侥幸、奢望会有什么转机，而是隐约知道：如果错过了这次，人生就不会再有 完全燃烧的机会了。。。

　　跟你的恋爱啊，好像是去一个遥远的异国旅行，沿路都很开心，就算心里知道绝对没有机会在那里定居。。。。

　　你要把你的未来，全部通通交给他。你这是爱?还是懒?

　　要分手就分手吧，不用说什么你配不上我这种话，我们又不是手机和充电器。

　　如果想念你，他会找; 如果想要你，他会说; 如果在乎你，他会真情流露; 如果这些都没发生，那么他就不劳你费心了。

　　除非那人，可以使你比单身时过得更好，不然何必为了那人脱离单身。

　　有时候，在恋情都已经结束了很久以后，我们才渐渐醒悟原来那时候我们爱那个人的方式，错了。然后，我们就忽然很想把那个人找回来，重新再爱一遍。

　　在爱情里面，你竭尽所能地付出，有时只会换来竭尽所能的嫌弃。

　　你以为你对他的想念，已经到了极致了，已经不可能想念得

　　当我单向的爱着你的时候，我只好是太阳，我依靠我自己的光支撑。等到我终于也被你爱着的时候，我休息变成月亮，我依靠你的光，确认我存在。

　　上段 恋情，全心投入，结果重伤。于是这次恋爱怕受伤，就很保留。这意味着：上次那个伤你的烂人，得到最完整的你，而这次这个发展中的情人，得到个很冷淡的你。 我知你是保护自己，但这若是做生意，你这店一定倒的。永不再来的恶客，得到最好服务，而新客上门，却备受冷落，这店怎么不倒?

　　你很重要，因为你就是你能拥有的全部。你存在，整个世界才存在。你看得到阳光，整个世界才看得到阳光。你失去平衡，世界就失去平衡。你消失，世界就消失。所以你很重要，你就是你能拥有的全部。

　　容易发怒的意思就是：别人做了蠢事，然后我们代替他们，表现出笨蛋的样子。

　　恋爱 的纪念物，从来就不是那些你送给我的手表和项链，甚至也不是那些甜蜜的短信和合照。恋爱最珍贵的纪念物，是你留在我身上的，如同河川留给地形的，那些你对 我造成的改变。恋爱的最终目的和结婚生子关系不大。因为相爱，而愿意学会换位思考，学会营造快乐，学会理解和体谅对方，学会在自己和二人世界中寻求平衡， 哪怕最后的结果是分离，也要认真地学会放弃，然后继续向前走。恋爱中最重要的事情，是成长。

　　重复的事，一定很无聊吗? 太阳每天升起一次，降下一次，确实是非常重覆的事， 但我还是动不动就被日出和夕阳给打动啊。

　　我沿 路,得到七个微笑,三个白眼,我就用七成的力气回应微笑,三成的力气回应白眼; 我吃到的食物,七次好吃,三次难吃,我就用七成的味觉享受美味,三成的味觉忍受苦涩; 我无意放大世界的善意,也无意放大世界的恶意,只是依照比例,老实的接收有晴有雨的天气; 世界与我,互相而已。

　　你为 爱受苦,就算苦到如行尸走肉,也难以因你一斤的苦,而增对方一丝的甜。对方没有因你受苦而快乐,就没理由觉得亏欠你,也就难有理由想报偿你。很遗憾,你的 受苦,难以被感激,只可能遭忽视,遭避讳,遭嫌弃,因为无人因你而获益。所以,苦完必须的量,就让这苦,深埋成人生的矿吧。

　　你的人生就是你的，你感觉到风时，风才在吹;你把宇宙放在你的心里，宇宙才存在。其他的别人替你决定的、别人替你相信的、别人替你承认的，你也许要背负，但时候到了，你也可以放下。

　　别人骂你一句，你会骂他一句，这叫吵架。别人赞美你一句，你回一句赞美，这叫社交。

　　如 果要爱，我必须爱一个真实的人，意思是这个人有缺点有弱点，会欺骗会犯错，会病痛会死掉。如果我爱了这个人，我只有整个人都爱，不是因为我昏昧，也不是因 为我倔强，是因为，这是我唯一相信的，爱的方法。如果我只爱了这个人美好的部份，我心里会知道，其实这次…我没有真的爱。

　　蔡康永，1962年3月1日出生于台湾台北市，台湾东海大学外文系本科，美国加州大学洛杉矶分校硕士，中国台湾节目主持人、作家、设计师、演员、编剧、导演。

　　1990年开始参加电影制片及编剧、影评的工作。 1996年主持第一个节目《翻书触电王》，1998年主持的名人访谈节目《真情指数》获得第35届台湾电视金钟奖 。2003年凭借主持的节目《两代电力公司》获得第38届台湾电视金钟奖娱乐综艺节目奖。2004年与徐熙娣搭档主持综艺访谈节目《康熙来了》，深受观众喜爱，2005年夺得第40届金钟奖最佳综艺节目主持人奖。7度主持金马奖颁奖典礼。

　　2014年正式进入内地，参与爱奇艺独播的中国首档说话达人秀《奇葩说》，并担任奇葩团长。

　　蔡康永出版过《那些男孩教我的事》、《蔡康永的说话之道》等多本著作，2011年荣登2011第六届中国作家富豪榜第10位。

　　2015年10月，蔡康永微博宣布退出康熙，称想做出些改变。