每个人有自身的黑暗面，大家一直喜爱躲避自身的黑暗面，一直期待绕开我们自己的黑暗面，但实际上大家身体健康的黑暗面也并不是一定会损害大家，如果我们可以可以和自身的阴暗面好好地的共处，那样大家就能降低阴暗面对咱们的危害。

　　大家的对外开放品牌形象——大家对外界全球展示自身的形式——经常是完美无缺的，开心的，发展趋势的自身;充满爱与光辉。但心灵深处(或不过深的地区)，大家有漆黑的一面。令大家觉得羞耻感的一面，社会发展早已传授给我们都是不能进行的和不适当的一面——大家的阴暗面应当掩藏。我的教练，丽娅跟我说：当一张图片沒有黑影会产生哪些?回答是，最少以我的造型艺术目光来看，它沒有深层，且简单——坦白说，它很枯燥。

　　没人想要讨论这一。我不想讨论它。好的，那么我的一部分——那一个气愤的女生(我掩藏的小吸血鬼)——她必须人聆听她。

　　我绝大多数的日常生活，我挣脱于轻度抑郁，愤怒和完美主义者当中。我不断分辨自身，我告诉自己，我不足好看，我不足聪慧或充足的理智。我自然不足瘦(小的举重运动员一天吃低于1000卡路里的食材，与此同时每日练习5钟头)。我做了15年的全国各地竞技体操选手，如果你**的衣着紧身衣裤在现场不计其数人眼前和电视上演出，自然你要想主要表现得极致。在我们的总体目标只是是得一个“极致的10分”——大家6岁的过程中就知道——低于10分代表着你的主要表现有点儿问题。”“勤能补拙”，一些教练员要说。一个小移动或曲膝腿会困惑我几个星期，乃至好多个月。我能老是惦记着全部我做的错的事;非常少认可我做的好的事——伴着出错和不成功我依然获得了造就，包含在普通高中市场竞争进到青少年儿童奥运会总决赛，从这当中我了解和展现了，犯了不正确你仍旧能“赢”。

　　我判断我里边的那个姑娘不太喜欢换句话说乃至不承认处境的积极主动面。我来为以前没理由的觉得忧伤，或是当一个出租车驾驶员采用了我并没有允许的线路时完全的愤怒而愧疚很多年。这种不可以控制的激昂感情(不论是愤怒或抽泣)——我有什么好忧伤的事?我有一个十分美好的生活。我有一个十分亲近的，充满爱的家中，一位仰慕我的老婆，一个要我遨游和探索宇宙，帮助别人的行业工作…我到底是做为谁在哭?我觉得我从哪里来?我并不应当心情低落，不应该在一个漂亮艳阳高照的中午在家里和亲人在一起哭。我能告知自身，你没应当觉得消沉的心态。您有骨感美身型，漂亮的蓝色眼睛，终身伴侣，支持你的家中——你有着这一切。你是怎么啦，牢牢地抓着儿时的痛楚没放?你是一个成人。你早已医治了很多年。因此就要它走吧。

　　不。可以了。

　　全部这种觉得就是我劳动所得的。我让他人体会他们，因此我也可以一样去体会他们。最后我可以自身去体会和表述他们。由于我就是，你是我心中。我是一个硬生生的，吸气着的人，我被全自动给与权利不知道悔恨地明显显露情感——无论任何原因，在无论怎样。