1、我有着哪些？

　　通常大家会给自己沒有的物品而烦恼，却看不见自身具有的，如身心健康、可以听、能看，可以爱与不爱，每日都是有食材供大家享受等。正如那句口耳相传得话常说的：“失去才知道宝贵。”使我们摆脱凄楚，那样就可以见到什么叫大家具有的。

　　2、我该为什么感到骄傲？

　　给你早已突出成绩而骄傲。考试成绩不区分尺寸，每一次完成都代表着往前迈开了一步。你可以为你刚击败的一个挑戰感到自豪，可以为协助了一个路人而感到幸福快乐，可以为协助了一个好朋友外露笑容，还可以结交了新朋友或读过一本新小说而感到开心。

　　3、我解决哪些心存感恩？

　　每日都会有许多事情使我们为此心存感恩，与此同时也是有很多人非常值得大家感激，由于她们在无形之中教會了大家一些事情。生活的每一天针对人们而言是一份特殊的礼物。

　　4、我怎么才能活力四射？

　　每日都需要方案好做一些主动的事情，让自身活力四射。例如，可以给这些一直以来你都很赏析，却很多年不见的人通电话，对工作中小伙伴说一些鼓励的话语，面带微笑，或是空出時间和小孩玩乐等。

　　5、我今天能处理什么问题？

　　想方设法把这些本来想留在明日才处理的问题今日就处理掉，尽可能在当日进行手头的工作中，要勇于应对这些繁杂的问题，并换一种视角看待他们。

　　6、我可以扔下以往的包袱吗？

　　“过去的包袱”是指这些长时间积累上去的难过的经过和怨恨。身背这种厚重的生活包袱有什么作用呢？提议你对以往做一个汇总，把非常值得效仿的工作经验保存，随后始终地卸掉重担。

　　7、我怎么换个视角看待问题？

　　人往住全是他人的建议者，却并不是自身的。许多情况下，压根问题便是大家看待事情的方法。很多人都经历过为一件事烦恼无奈，之后又感觉可悲的情况下。悲和喜仅仅大家看问题的方向不一样罢了。

　　8、我如何过好今日？

　　做些与以往不一样的事情。如果我们摆脱基本，学好享有生活，那麼生活便是多种多样的。（励志小故事）我们要勇于开创和自主创新。

　　9、今日我想相拥谁？

　　拥抱是人们的精神力量。以前有一位心学者说过，要想身心健康，每日要最少相拥8次。身体接触是人更为主要的要求，它乃至可以协助大家开发智力。

　　10、现在我就逐渐行为？

　　不必觉得那些全是“听起来不错”的提议，也不能觉得生活难以是如此的。实际上，每日的生活都不是你想像中的那般。是让生活过得枯燥无味，或是奋发向上，决策权就在自己的手上。勤奋幸福快乐地生活，你又会丧失什么？