如果有人伤害了你，请一如既往的善良美好，好好享受生活享受爱情，就像没受过伤一样。终有一天那个人会后悔错过你。这才是最大大报复。

　　借鉴他人减肥成功的经验；控制情绪化饮食；改变你的心态；了解为什么你吃得过饱；减少你的食量；部分控制有助减肥；减肥，要慢节奏；限制脂肪的摄入。

　　读书力求三性：韧性、记性、悟性。有韧性没有记性，读了白读。有记性没有悟性，书是死书。悟性至关重要；一举满盘皆活。然而，单凭悟性，没记性就没库存，是皮包公司，没韧性就建不成太仓，是短途小贩。三性俱备，堪称知识富翁。魏明伦《魏明伦谈读书》，《新民晚报》1990年8月14日。

　　世界很大，幸福很小。一家人整整齐齐，健健康康，幸幸福福地在一起。——就是理想中的生活。

　　春天来了，给我一树碧绿的柳哨，岁月的协奏曲中，我吹着它，把一串古老的音符，送给远方谛听的你。

　　无自由，则国家不能存；无道德，则自由不能存。人们生而自由，但也无时不在枷锁之中，自以为是其他一切主人的人，反而比其他一切更是奴隶。一卢梭

　　 势不可使尽，福不可享尽，廉价不可占尽，聪明不可用尽。 平生不做皱眉事，世上应无切齿人。 须交有道之人，莫结无义之友。饮清静之茶，莫贪花色之酒。开方便之门，闲是非之口。 恶，恐人知，便是大恶。善，欲人知，不是真善。见己不是，万善之门。见人不是，诸恶之根。

　　一人在烈日下狂奔，想要甩掉自己的影子。大树下歇息的农人看他跑的气喘吁吁，问道：“朋友，何事如此奔跑？”答曰：“我要甩掉影子。”“坐下来歇歇，影子不就甩掉了吗？”那人不肯听，继续狂奔，后毙命于途。人在旅途，最怕在迷惘中疲于奔命。累的时候停下来歇歇，调整心态，学会轻装上路。

　　爱最深，回应少了，也会心凉；心最热，冷漠惯了，也会冷却。

　　 人生最难解释的是幸福；人生最难留住的是光阴；人生最难处理的是关系；人生最难把握的是机遇；人生最难分配的是利益；人生最难控制的是情绪；人生最难战胜的是自己；人生最难说的话是真话；人生最难找到的是知音；人生最难抵挡的是诱惑。

　　踌躇、犹豫、毫无主见、毫无决断，将使你的才干和聪明，都受到莫大损失。[美]卡耐基《卡耐基妙语》第29页。

　　八十年代男人渴望拥有自行车，九十年代男人渴望拥有摩托车，新世纪里男人渴望拥有轿车，当大家都有了轿车，又开始比较车的牌子。这个时代，我们买得起的东西

　　我们不惜一切求取成功。可是，失败是不可避免的。如果我们做得优雅，保持平衡，我们就可以得到平安，从经验中成长。

　　发一次怒对于身体的损害，比发一次热还要厉害。每一个重复的动作，都有养成习惯的可能；重复的次数越多，动作也就愈成熟。——大仲马

　　一个人只有懂得了这个道理，才能顿悟成功人物之所以成功的原因。比如，小朋友聚在一起做游戏，其中一个孩子肚子饿了，就从包里拿出好吃的糕点，正好被大家看到。这时，他有两种选择：分一些给大家，或者自己独吞。选择是瞬间做出的，但却能导致一生截然不同的结果。

　　未来的路，心安即可到达。敢于决定，人生的改变就决定于你真正下决定的那一时刻。千里之行，始于足下；不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。凡事要想做大，都得从小处做起，从眼前最基本的事物做起。心里有远大的理想，却不愿意一步一步去努力，就不会有美梦成真的那一天。

　　其实人首先要有成功方面的意识，然后想着美好蓝图的规划，那么梦想实现的会快点。首先肯定的是有这方面的意识是很重要的，一旦没有那么我想实现起来将会是很困难的。就象是航海中的一只船，没有了方向那么怎么才能知道哪边才是他的目的地？所以主观意识是很重要的。

　　一个没有坚定信念的人的一生是可悲的。他的一生都在摇摆，他是一个 空心人，在各种诱惑之间痛苦挣扎，而始终决定不了自己的方向。他想成为 一个好人，但这种愿望由于不是从心底生发出来的东西，只能像昙花一样转 瞬即逝，一点点的风吹雨打就能够让它夭折。

　　拥有梦想，你就站在在了奔向成功的起跑线上；鼓足精神有如打响了起跑的枪声；而行动就像全力的奔跑。唯有坚持到最后一秒，才能取得比赛胜利。

　　已经失去的东西是拿不回来的，也不必去想念它了，如果一定要为这些无可挽回的事而怨天尤人，那就等于自己打倒自己。我们是整个世界都打不倒的，自己却能打倒自己。——马格丽泰·密西尔

　　快乐并不比成功更简单，快乐也是需要一项一项的技巧的，而享受等待就是快乐的基本技巧之一。

　　怒气及时地爆发，可以推卸自己的责任，有时可把责任转嫁到别人的身上去。人的面孔常常反映他的内心世界，以为思想没有色彩，那是错误的。一雨果

　　我们总让在乎我们的人为我们哭泣，并总为那些永远不会在乎我们的人哭泣，且我们在意那些永远不会为我们哭泣的人，这是存在于生命的真实，奇怪却真实，一旦你了解了，改变不会太迟。

　　晨安！当你展开双眼，祝愿已飞到你面前，带着高兴的旋律，愉悦的心态，滔滔的财路和甘美的浪漫伴你渡过美妙的一天！

　　相信自己有福气，但不要刻意拥有；人生不就是喜怒哀乐，起起落落，磕磕碰碰嘛!都没关系，没有永久的胜利者也没有永远的成功人士，只要相信自己敢于拼搏就一定有机会，人生的道路上本就没有顺风顺水的，总会有大风大浪，度过了也就风平浪静了。

　　时钟随着指针的移动滴答在响：“秒”是雄赳赳气昂昂列队行进的兵士，“分”是士官，“小时”是带队冲锋陷阵的骁勇的军官。所以，当你百无聊赖，胡思乱想的时候，请记住你掌上有千军万马；你是他们的统帅。检阅他们时，你不妨问问自己——他们是否在战斗中发挥了最大的作用。——菲蔡约翰逊

　　贫而无谄，富而无骄。子贡引自《论语·学而》。蛲蛲者易缺，皎皎者易污。《阳春》之曲，和者必寡，盛名之下，其实难副。范晔《后汉书·黄琼传》。傲不可长，欲不可纵，乐不可极，老不可满。魏徵《十渐不克终疏》。无论大家小家，士农工商，勤苦俭约未有不兴，骄奢倦怠未有不败。曾国藩《曾国藩教子书》第4页。

　　不好与所有人竞争；不好担心别人做得比你好。集中精力打破你每一天的记录。成功只是一场你与你之间的战斗。

　　承认自己也许会弄错，就能避免争论，而且，可以使对方跟你一样宽宏大度，承认他也可能有错。——[英国]戴尔·卡耐基

　　识自本心，见自本性，不起妄缘，无心无为，自由自在，动静自如，冷暖自知当下就是修行。▼忧愁转过身去说道：“我的道路是在黑暗的森林中。但是世上最甜蜜的诗歌——深夜的情歌，却是属于我的。”

　　如果一件事情，基本地路径错了，就算努力十倍，也没有好结果，甚至越是努力，离成功地道路就越来越运。

　　在觉醒者的眼里，每个人都是珍贵的，且是独一无二的，也都有觉醒的潜能和本质。所谓接受自己的阴影，就是要爱上你自己。当你真正开始爱自己，你才能认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒自己：活着不要违背自己本心。

　　人生贵在真情义，贵时不浓贱时不淡；真诚信，富时不重贫时不轻；真厚道，顺时不骄逆时不妄；真正直，升时不狂降时不敛；真涵养，面上不急心上不缓；真善良，予时不限取时不忍；真幸福，节日不大平日不小；真祝愿，言语不长意味不短；真感情，贫贱不弃富贵不取。

　　我既找不到一个完全献身于我的朋友，我就必须有些能以其推动力克服我的惰性的朋友。——卢梭

　　为人要善良，不要以毁灭他人而自利，否则总有一天，自己会被众人毁灭。为人要厚道，不要以毁誉他人而自誉，否则总有一天，自己会被众人毁誉。为人要宽容，不要以毁谤他人而自名，否则总有一天，自己会被众人毁谤。为人要慈悲，不要以毁弃他人而自保，否则总有一天，自己会被众人毁弃。

　　要想压缩时间最有效的方法，是汲取别人的经验。向那些成功的人学习，可以省去我们犯错而受苦的时间。

　　快乐多是别人给，烦恼多是自己找；给人快乐自己乐，吝啬快乐得失落；给人爱心得温馨，吝啬爱心得寂寞。

　　忘记昨天，是为了今天的振作。干大事业往往会为一时得失所羁绊，而成功人士都懂得应该怎样让昨天的惨败变作明日的凯旋。

　　人与人之间的感情，可以亲密，也可以疏远；情分与情分之间，可以浓烈，也可以平淡；事情与事情之间，可以繁琐，也可以简便。

　　能说不能做，不是真智慧。保持激情；只有激情，你才有动力，才能感染自己与其他人。人生要拥有什么最好呢？毋庸置疑，就是智慧。人类文明之所以一日千里，不是金钱造就的，而是众人智慧的结晶。

　　人生充满了选择，而生活的态度，就是一切。请展开你紧皱的眉头吧，不要陷入生活中不如意的一面而心烦意乱，情绪消沉。不妨随时间问自己：“什么才是要紧事？”这样你就会发现你现有的某些选择与你既定的生活目标冲突，你就完全可以把它们从你的工作表中划去。

　　分手了，就做回自己：爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。一个人总要有个新的开始，别让过去把你栓在悲哀的殿堂。别说你最爱的是谁，人生还很长，谁也无法预知明天。好聚好散，每个人都有自己的无奈。活着不是为了怀念昨天，而是要等待希望。哭完就把一切都留在昨天，永远不要去触及。

　　做单纯的人，走幸福的路：我们时常会感觉心累，只是自己想得太多。我们总说生活繁琐，其实是自己不懂得品味。我们总是争强好胜，其实是自己虚荣心太强。其实，人生就那么简单，多点快乐，少点烦恼，累了就睡觉，醒了就微笑，闲了就发思考，做一个最单纯的人，走一段最幸福的路。

　　不要拿自己的生活跟别人比，因为你无法知道别人的人生经历。没人能主宰你的幸福，除了你自己！

　　生活中处处都有掌声，掌声是是一种真挚热情的鼓励。每一次掌声响起，留给自己的都是不一样的感受。每一次走下讲台，耳畔依旧萦绕着热烈的掌声；每一次获得成功，掌声是最好的礼物；每一次跨上新的阶梯，我都会给自己一阵掌声。

　　陶立夏《分开旅行》：那些能找回的东西，从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。我打开阅读灯开始给你写这封信，我想要告诉你：我爱你，只爱你。但是，我们要暂时分别了。我要一个人去完成你许诺过的旅行，我要为我们两个人，去看一看永恒。

　　生活有千百种形式，每人只能经历一种。艳羡别人的幸福，那是想入非非，即便得到也不会享那个福。[法]纪德《背德者》，《背德者窄门》第96页。

　　知识的海洋永无彼岸，无论你取得了多么大的成绩，你都要清楚地认识到这只不过是一个小小的开端，距离那成功的彼岸还很远、很远……

　　只有弱者才让人同情，而强者尽管命运多舛都会让人尊敬，因为他懂得人的自尊、自立、自强。

　　 ①幸福的最大障碍，就是对幸福的奢望太多；②生活的智慧，就是能定期删减不必要的枝节；③生活的悲剧，不是受了多少苦，而是无法从苦难中醒悟过来；④生活总是让人遍体鳞伤，但受伤的地方，往往都会变成最强壮的地方；⑤所谓的成熟，就是没有了幻想，却仍保留着希望。

　　活就像五彩缤纷的万花筒：有趣的经历，惨痛的教训，未来的畅想，难忘的成功，感人的场面……让我们的生活丰富多彩。拿起手中的笔，记下我们的七彩生活，

　　逃避痛苦，只会被痛苦的浪潮再一次淹没，因为我们根本没有站起来。既然痛苦不期而遇，我们就要勇敢地去面对。当我们挺起胸膛的时候，痛苦也就在我们的脚下了。

　　我最不擅长挽留，可偏偏这么多人要走。这一生不求顺风顺水，只求坎坷走尽有人陪。一厢情愿就得愿赌服输。别说太多大道理，爱就努力在一起。一败涂地，风生水起，我都爱你。世界万物皆无趣，唯你不同。终其一生，取悦一人。

　　古时传下的轻功，以顶功与铁锡碑的习练较为普遍，有章可循，稳实可学。身体健康的青年人，若掌握其功法，加上自己的刻苦练习，都可成功。

　　智慧是人生旅途中的粮食最大的决心会产生最高的智慧。[法]雨果《悲惨世界》[五]，第1484页。

　　有一系列经济规律是不依经济组织而起作用的。这些规律是基本的经济规律，应当注意，这些规律是普遍的经济规律。——[美国]克拉克

　　当时间以看不见、摸不着的形式展现在我们面前时，我们会觉得日子 还很多，岁月还很漫长。而一旦有限的日子变成可视的弹珠时，你便会意识 到，日子像弹珠，每过一天，就会少一颗。最后，你会两手空空，一无所 有。所以，我们要学会在有限的时间里，把最重要、最值得做的事情放在第 一时间去做，以免造成今后的遗憾。

　　清贫，不但是思想的导师，也是风格的导师，它使精神和肉体都知道什么叫淡泊。——罗曼·罗兰

　　有望得到的要争取，无望得到的别惦记；成功时不要忘了还有失败的风险，失败时不要忘了还有成功的希望。