1、每日有目的，真心诚意赞美别人三次；

　　2、每日在下班了前要5min時间，做一天的归整工作中；

　　3、行走比平常快30%，脚掌稍用力推动，身体语言身心健康强有力，不散漫，萎靡不振；

　　4、讲话响声强有力，觉得自身的响声能造成感召力的电磁场；

　　5、随时随地利用零碎時间，做或想零碎小活；

　　6、每日出门口照镜，为自己一个自信心的笑容；

　　7、写下来，不必借助脑壳记忆力；

　　8、每日坚持不懈一次健身运动；

　　9、无论一切层面，每日务必最少做一次，发展一点点。