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有关鼻窦炎健康的句子(精选99句)

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1使你拥有

2、办公室白领要养肝补血,可遵循

3、:①多吃瓜类:瓜类含量都在90%

4、并非所有扭伤都适宜用红油,尤其是

5、用纱罩罩在食物上,苍蝇虽然不会直接落到食物上,但会停留在纱罩

6、忌酗无度。忌嗜烟成癖。忌饥饱不均。忌饮食不洁。忌晚餐过饱。忌狼吞虎咽。忌咖啡浓茶。忌滥用药物。

7、夏甲鱼易被蚊子叮咬而死亡,但如果将甲鱼养在冰箱冷藏果盘盒内,既可防止蚊子叮咬,又可延长甲鱼的存活时间

8、炫耀什么,缺少什么;掩饰什么,自卑什么。所谓正常人,只是自我防御比较好的人。真正的理健康,是不设防而又不受害。

9、抑郁;乳腺癌;呕吐;焦虑,绪不稳定;流鼻血;体力下降;失眠;白头发;健忘;肥胖;心脑血管疾病;脱发;容易感冒;过度出汗。

10、玫瑰盐是女性朋友补充造血之必备,亦是老年朋友、骨质疏松者最佳选择。无论是食用、沐浴、泡澡、温泉、按摩,都可以收到意想不到的效果。

11、烧热油2汤匙,爆香所有配料,下猪肉炒熟;史云生猪骨汤煮滚,加花生酱及辣椒油拌匀;面条分放两碗内,肉碎铺面上,淋上热汤,洒上花生碎。

12、俗说得好“平安二值千金”,的确如此,但是如果你仔细去观察生活,就会发现其实做到这二字很简单。包括你的身心健康,另外还要注意安全。

13、保持身心健康的一个良方就是:成年后与父母人朋友保持合适的距离,留给自己一些独立私密空间。因为你的压力烦恼主要来自这些亲密关系里的人。

14、秋冬天,是丰收的季节,可对于那些患有脱发的人来说,却是头发大减产的季节。虽然每天脱发20—50根是正常情况,但如果超过100根则会出现早秃症状。

15、健康在运动中成长,幸福在运动中酝酿。迈开轻快的脚步,挥舞强壮的臂膀。抛洒运动的汗水,绽放生活的阳光。全民健身日,参加运动,收获幸福和健康。

16、:可做人流多次反正无痛;2:不生孩子就会显得年轻;3:剖宫产会保有好身材;4:不哺乳就不会伤害乳房;5:推迟绝*期就是抗衰老;6:*部越洗越干净。

17、冬季雾霾寒,侵害身体不商量。腰腿风寒常见,疼痛难忍心里烦。穿皮裹棉暖身体,买台电热光谱仪。保暖治疗双护理,保证健康好体质。愿冬季快乐。

18、苹果皮抗氧化。梨皮清心润肺。葡萄皮降血脂。橘子皮开胃化痰。西瓜皮清热解暑。冬瓜皮利水消肿。黄瓜皮能排毒。西红柿皮预防癌症。茄子皮保护心血管。

19、胡萝卜——眼睛,核桃——大脑,芹菜——骨骼,鳄梨——子*,蛤蜊——**,葡萄柚——乳房,西红柿——心脏,红酒——血液,姜——胃,地瓜——胰腺。

20、面容黑暗型:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥。

21、吴茱萸、五味子各10克。用法:药研细末,置患足鞋垫后跟处铺平,上盖两层软布(我用棉纱口罩拆边线后把药放到里面后缝好捆在脚跟上),最好睡前捆上,一觉起来就好了。

22、多才多艺的爸爸心灵巧的妈;辛勤操劳一生,全都为了我们长大;我愿登上吉祥云,亲手把幸运之星摘下;驾上健康船,送给爸和妈;愿您们健康快乐,整天笑哈哈。

23、如果*经期间穿立裆小、臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,从而影响血液循环,增加会阴摩擦,很容易造成会阴充血水肿,甚至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

24、掏耳朵是个危险活儿,一旦力度控制不好,极易对耳朵造成损伤。因此,最好少掏耳朵,更不可用硬物掏耳朵。如觉得耳朵实在很痒,可以用去尖端牙签裹住脱脂棉蘸取75%的酒精轻擦。

25、其一,比有的人有文化;其二,比有文化的人有钱;其三,比既有文化又有钱的人有朋友;其四,比有文化有钱又有朋友的人有时间;其五,比有文化有钱有朋友又有时间的人更健康。

26、别的职业病都有针对的“武器”,而憋尿不是病,唯一的办法就是及时排尿。而且增加排尿次数会帮助身体排出毒素,所以更加要在办公室增加水分的摄入,增加排尿次数,才能缓解症状。

27、饭后吸一支烟,中毒量大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后,胃肠蠕动加强,血液循环加快,这时人体吸收烟雾的能力进入“最佳状态”,烟中的有毒物质比平时更容易进入人体。

28、我们所有的遭遇,必有其道理;生病其实是点醒我们应活得更健康;受苦将让我们更能珍惜美好的日子;无助会让我们学会接受不能改变的事情;面临死亡能教我们分清那些真正重要的事情。

29、每天坚持爬楼梯。步行半小时,每周最低限度3次。瑜伽每周3―4次。跟着劲歌跳舞。骑自行车每周3―4次。早晨体操做约20分钟。坚持跳绳。办公室体操。利用公园设施锻炼。做家务如洗刷地板。

30、中的花,海中的浪,知心的朋友怎能忘,有心天天去看你,就是时间不允许,发条短信送给你,证明我心里想着你,幸福健康永远属于你。祝您情人节快乐,希望你的人更爱你,你爱的人更懂你。

31、而叶黄素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。菠菜最好现买现吃,贮存的时间尽量别超过2天。而且,要用蒸、旺火快炒、少量水煮等方式来烹制,避免烹煮过久、过烂,损失营养

32、熟地黄。是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温,功能滋阴补血。当归。以伞形科植物当归的根入药,味甘、辛、苦、性温,能补血活血,润肠通便。阿胶。何首乌。枸杞子。白芍。鸡血藤。

33、有人贪一时痛快,渴了大量喝水。这些水一下子积聚于胃肠,除胃部感到沉重闷胀外,还影响膈肌活动,影响正常呼吸。大量水分进入血液,可使血容量迅速增加,心脏负担突然加重,导致心肺功能异常。

34、喝茶可以治百病,但也要有所区别地喝茶,人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。

35、茶匙苹果醋+1茶匙甘油+1个鸡蛋+2茶匙蓖麻油充分搅匀后涂抹在整个头发上,然后把头发盘在头顶,用毛巾包住,再用浴帽罩住。2小时后,正常洗头就好了。在家里1周做2次这样的发膜,4周后就会看到变化。

36、说起来他还是学医的,但是对健康养生方面一点不重视甚至都有点奇葩了。每天都喝可乐,后来在我和我妈强烈谴责下现在在喝无糖的。想吃什么吃什么,想什么时候吃什么时候吃,肥肉什么的大半夜想吃就吃。

37、头颈部长时间处于单一姿势。不良姿势:如躺在床上看、枕头过高等。风、寒、湿等环境因素使肌肉痉挛,造成循环障碍。长期坐在电脑面前不活动,如都市白领最易出现此状况。以外受伤导致颈椎活动能力受限。

38、如果电脑是本本的话,最好有个笔记本桌,然后躺床上玩一个小时,把本本侧在床上歪脖子玩半个小时,放在茶几或者桌子上坐直了玩一个小时,如此轮换,当然比不上锻炼和休息,但是比长期维持一个姿势好多了。

39、黄瓜:是瓜类中营养最丰富的一种,被誉为“济世良药”。冬瓜:夏天若消化不良,用冬瓜与莲子、百合和鸭子煮汤饮,能消暑开胃。丝瓜。西瓜:是瓜果之首。是消暑解渴利尿之佳品,民间有“天然白虎汤”之称。

40、用料:羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒,当归则以纱布包裹,再与爆炒好的羊肉一起煮汤。此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用,对改善痛经、*经不调也有显著效果。

41、豆腐:对血管硬化、骨质疏松有良好食疗作用。2大白菜:养胃利肠防癌。3小米:益五脏厚肠胃,充津液。4大蒜:防癌。5苹果:改善心血管功能。6草莓:提高免疫力。7胡萝卜:增强视力。8鱼:降低患心血管病风险。

42、对于饮食和精神因素引起的痘痘6大处方:少食用高脂肪类、高糖分食品、高碳水化合物。过甜的水果。辛辣刺激性食物及酒类。保持规律的作息时间,少熬夜,保证睡眠质量。多吃高纤维食物,多喝水,保持大便通畅。

43、人体背部有丰富的脏腑腧穴,捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位,通过经络的传导,增强经络系统的功能,改善免疫机能,增强抗病能力;捶背还可舒筋活血,使肌肉放松,促进血液循环,加速背部的皮肤新陈代谢。

44、保持乐观。加强营养。治疗疾病。按摩头皮。勤于梳头。食疗方:将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

45、原料:茯苓2g、泽泻2g、车前草2g、山楂2g、大腹皮1g、绿茶5g。用法:用350ml开水冲泡后饮用。或用前五味药的煎煮液泡茶饮用。冲饮至味淡。功能:利尿除湿,降血压、降脂、减肥。用途:肥胖者、水肿、高血压、高血脂。

46、仰卧,两脚并拢抬高,与地板呈垂直,脚尖朝向身体的方向弯曲。一面吐气、一面将两脚往旁边倾倒。两脚仍要靠拢,尽量不要弯曲膝盖。当双腿几乎要贴到地板时,慢慢恢复移到原来位置,边换边做相同动作。左右各做10次。

47、一次性纸杯的内壁上通常涂了一层薄薄的蜡,如果水的温度超过了40℃,蜡就会溶化,因此一次性纸杯最好用来装冷饮。此外,使用一次性纸杯时,第一杯水最好不要喝,最好等四五分钟后将水倒掉,使纸杯中有害物质充分挥发。

48、甘蔗含有许多人体所需的营养物质,特别是其铁含量高达3毫克/100克,在各种水果中雄踞冠军,具有补血果的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化,口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。

49、没有创意;难以合作;适应力差;浪费资源;不愿沟通;没有礼貌;欠缺人缘;孤陋寡闻;忽视健康;自我设限。一个拿出来或者放在平时的好像只是有点问题,但却不十分严重,如果你是职场的一员的话,很容易被拿来开刀的对象。

50、①茉莉花 甜菊叶:滋养肝脏,养精提神。②薄荷叶 马鞭草:改善头痛,促进新陈代谢。③玫瑰花 迷迭香 陈皮:调血气、消疲劳。④野菊花 决明子:清肝明目。⑤肉桂棒 薄荷叶:活血通经改善咽喉肿痛。⑥人参花 野菊花:解除疲劳。

51、受孕时间需要7-8天,受精卵从输卵管腹壁游动到子*,并植入到母体需要7-8天的时间,这个时候才能叫受孕。所以从受精到怀孕至少需要7-8天的时间,最长也不会超过9-10天,因为如果超过10天,女性体内黄素退缩,孕激素撤退,*经又来了。

52、绝对不会影响口感的说!1鸡蛋黄与白分开,蛋黄打液2牛奶倒小锅,小火慢热。加5勺白糖,搅至融化。将1倒热牛奶。小火慢热(不可烧开)直至奶浆变稠,取下晾凉3取小半碗淡奶油直接倒奶浆中搅匀即可4取容器倒冰淇淋浆,加盖冷冻层5小时

53、减压保证充足睡眠;平时喝点板蓝根杀病毒同时也可预防口腔溃疡;女性在*经前夕易患口腔溃疡维持体内雌激素的正常分泌;口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等应注重排便通畅多喝水;口腔溃疡也可能是身体变弱的信号加强运动改善体质。

54、①叠衣服瘦腰法。做法:摆好正确的坐姿,把衣服放在大腿上叠好,然后扭动上半身,把叠好的衣服放在左侧,注意腿部保持不动,接着再换边做相同动作,左右交替进行。这些运动能有效改善腰部曲线和便秘情况。②捡豆子瘦腰法。③靠墙站。

55、从现在开始戒烟,20分钟后你的血压、体温和脉搏会恢复正常;8小时内,血液里与汽车尾气颇为相似的一氧化碳水平下降;24小时内,心脏病的几率开始下降;48小时内,嗅觉和味觉开始改善……朋友,戒烟吧!(英国赫芬顿邮报译者:fremont1987)

56、①西瓜皮凉茶:祛暑利尿,尤其适合热性体质人群。②薄荷凉茶:提神醒脑、开胃清凉,适合胃口不好及脑力劳动者饮用。③陈皮茶:消暑、止咳化痰、健胃。④鲜藕凉茶:去火化淤、养胃滋阴,适合夏季实热体质及脾胃不适者饮用。⑤香兰凉茶。

57、健康人的趾甲,白色的半形占趾甲长度,颜色粉红,如樱花瓣;如果趾甲有纵行条纹,则表示处于极度疲劳的状态,身体机能低下;拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛容易疲劳,或有近视、散光;如个趾甲都翘起,那可能是承受着相当的精神压力。

58、①多素少荤、少食多餐,清淡少油腻饮食为主;②吃清洁卫生食物,不吃变质的、来不明的食物;③少吃或者不吃剩菜、隔夜菜,吃不完的要放入冰箱,下顿吃前要加热充分再吃;④多吃水果和蔬菜;⑤保证每天1200~2000ml的饮水量,补充汗液丢失。

59、胃肠疾病:大量进食加重胃肠道负担,极易损伤胃肠道;怠惰乏力:消化食物会耗费大量气血,呈现懒惰、倦怠状态;代谢障碍综合征:不能利用的营养变为痰、湿等病邪损伤脏腑;提前衰老:产生的排泄物中的毒素会损害人体脏腑,加速脏器衰老。

60、苦瓜固然败火,也是糖尿病患者的食疗佳品。但是,如果不是心火亢盛的病人,或者糖尿病患者已经发展到气阳不足的阶段,或者脾胃虚弱症候的患者,就不宜多食苦瓜。过多食用,可能因为其苦寒的特性,伤及心脏和脾胃功能~保健也要因人而异哦。

61、转颈、耸肩-年老时发生脑血管疾病的几率大减;感差-用手掌或干毛巾在面部摩擦数回,有助血液循环,使皮肤润泽。拍肩-左手自然上甩拍右肩,左右交替,也可用手掌自然交替拍腿。转腰-右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手,数回。握拳。

62、将其洗净晒干与茶叶一样存放,一起冲饮或单独冲饮,能够起到提神、通气的作用,而且气味清香。洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能够清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳。煮粥时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃。

63、人生又何尝不是如此。在人生路上,每个人不都是在不断地累积东西?这些东西包括你的名誉、地位、财宝、亲情、人际关系、健康等,当然也包括了烦恼、苦闷、挫折、沮丧、压力等。这些东西,有的早该丢弃而未丢弃,有的则是早该储存而未储存。

64、性早熟。性早熟会影响孩子长个哦,亲。俗话说病从口入,性早熟与食物的关系到底有多大?专家认为需要注意一些补品,如雪蛤、冬虫夏草、人参、蜂皇浆、牛初乳等里面的促性腺素含量较高,容易诱发性早熟。更重要的是,要避免长期吃同一种食品。

65、英国骨科学院:英国近年患脚趾畸形、脚痛等病症的女性数量急剧上升,罪魁祸首就是雪地靴。雪地靴底平,料软,空间大,脚弓无支撑常受大冲击,久穿易成内八字(又称UGG步),对足部、脚踝甚至臀部造成伤害,易引发肌腱炎和筋膜炎,致脚部畸形。

66、①如果暴已经开始,就近找一地势较高的牢固建筑物躲避暴雨,并尽可能联络家人,告知你的具**置,让家人放心②如果路面开始水浸,请不要贸然涉水,宁愿停在路中淋雨也不要试图过水③暴雨伴随雷电时,注意防雷④开车行驶切勿停入地下停车场。

67、白萝卜、橘皮、紫苏梗、山楂被称为肉食搭档四君子,是食肉时的最佳选择,烹饪时可多放些。白萝卜:消食化痰,下气宽中。缓解过食肉食后导致的反胃、泛酸、恶心、呕吐。橘皮:理气运脾。紫苏梗:善于行气和中,理气安胎。山楂:可消食积,止泻。

68、①有益心脏健康;②降低乳癌风险;③助睡眠;④减少各种病痛和周身不适;⑤愉悦心情,散步使身体产生内啡肽可缓和消沉忧虑情绪;⑥保持苗条身材;⑦保持青春,每周45分钟散步能使人避免患老年痴呆;⑧保护骨骼,每周3次每次30分钟能防止骨骼疏松。

69、《美国临床肾脏病学会杂志》刊登研究发现,肾不好的人如果每周散步7次,早逝的可能性可以减低59%,而且需要进行透析治疗或换肾的风险性也会降低44%。中国医科大学的研究者指出,每周散步一次(30分钟)也能有效果,但次数越多、散步越长,效果更佳。

70、①决明子15克,菊花10克,枸杞10克,粳米100克,冰糖适量煮粥。②新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐适量。将绿豆、大米大火煮沸后改用小火熬,猪肝放入锅中同煮。③桑葚30克,糯米60克同煮,加冰糖调味。④干山药片30克,糯米50克加适量砂糖同煮。

71、早上起来,发现枕巾湿掉一片?可能不是你睡觉姿势不对,而是脾虚。脾的固摄功能和涎液的化生相关,不妨通过食疗解决脾虚问题,取猪肚1只,洗净后切成细丁,莲肉、山药各1两切碎,糯米2两,加水适量,中火煮至熟烂,早晚食用。吉林省中医药学会赵德喜

72、①憋二便:长时间憋尿会导致膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。憋大便,会导致大便干结难排,出现便秘、肛裂、痔疮等问题;②憋精:经常憋精,会伤害性功能;③憋在家里:导致易怒、精力衰退、抵抗力下降。O冬季养生*ldquo;三憋*rdquo;要不得。

73、秋季天气干燥,人们常感到口腔干燥、咽痛,此时如果用点麦冬,有润燥生津的作用。麦冬常用块根入药,它性甘、微苦、微寒,能养阴润肺、益胃生津、清心除烦、润燥滑肠,用于阴虚引起的咽干鼻燥、干咳、咳血、口渴、心烦、健忘、心悸、肠燥便秘等病症。

74、牙痛:足背的3趾间缝处是阳明胃经去火点。每天按摩该处2-3次,每次1-2分钟,可缓解牙痛症状。眼屎多:在无名指指甲旁靠近小指侧,可用拇指指尖按摩此处,按摩同上。尿黄:在足小趾外侧的趾甲角旁,最好选择在下午3-5点进行,每天按摩该处2次,每次1-2分钟。

75、很多人认为,矿泉水水质好,用它吃药更安全。其实矿泉水中含有多种矿物质,它们可能影响药物在体内的作用,生成沉淀物。例如,用矿泉水送服四环素类抗菌药、强心苷类药物以及中药,不但会使药效降低,可能还会产生副作用。所以,尽量不要用矿泉水服药。

76、在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今的营养学已一致推崇维他命C为抗氧化剂之一。它的三大作用:阻碍自由基破坏细胞,减少老化现象;避免防腐剂的硝酸钠及亚硝酸钠转化成致癌物质亚硝胺,对患癌病者大有保护作用,尤其是胃癌和食道癌。

77、常吃枣,不显老。燕麦汤,皮肤光。食蜂蜜,皮肤细。萝卜汤,治胃胀。红薯蒸,大便通。洋葱好,防。枇杷果,治咳嗽。银耳烩,能清肺。椰子果,清肝火。吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌疮。吃芝麻,养头发。要安神,吃枣仁。吃芒果,呕吐止。吃胡椒,祛风湿。

78、苹果易引发龋齿,皮农药多食前须洗净,食后漱口。人每天须摄取谷根茎类、奶、肉蛋豆、水果及油脂。长期少于两类患病或癌几率高。纯净水无矿物质,矿泉水矿物质多过量摄入有害,白开水最健康。高纤少脂会营养不良,削弱抗病力。熬夜是健康之敌、万病之源。

79、牛奶中富含乳清蛋白和钙,这两种物质都有利于提高新陈代谢,促进腹部脂肪燃烧。此外牛奶含有较多的b族维生素,而维生素b是体内合成雌激素不可缺少的成分,有利于胸部丰满。燕麦含有的维生素e可促使卵巢发育和完善,有利于雌激素分泌,进而能够刺激乳房发育。

80、鸡蛋中蛋白质生理价值最好,但含胆固醇较高,比较适合不需限制胆固醇摄入的老人。但鸡蛋忌久炸久煮,所以在吃鸡蛋时,以蛋羹为好,每天以1~2个为宜。胆固醇高的老人,则应多吃鱼肉,因为它除了富含优质蛋白外,所含的多种不饱和脂肪酸还有降低胆固醇的作用。

81、牛肉能补益脾胃,扶持中气,对于气血两亏、久病体虚的人有很好的调养作用。牛肉首先能够补益脾胃之气,继而全身的经络系统和脏腑都得到了调养。消化能力弱的人不宜多吃。红薯:有补益脾胃之气的功效。老人不宜多吃。香菇:对气血亏虚、不耐劳累等有调理作用。

82、脾藏营,营舍意,意包括思考、记忆等思维活动。脾的运化功能正常,则思虑敏捷,记忆力强;反之,脾虚化生血液不足,则会出现记忆力减退。思虑过度耗伤脾的气血,导致脾的功能下降,出现食欲减退,记忆力下降。太白是脾经原穴,常按太白可补益脾气,缓解上述诸症。

83、降低电脑桌的高度,女性适合的高度是67厘米,这样可以保证颈椎的自然弯曲,并放松颈部肌肉。同时调整坐姿,让肩胛骨靠在椅背上,双肩放松,下巴抬起不要靠近脖子。另外,每隔一小时休息5-10分钟,做颈椎保健操,包括颈椎前伸后仰、左右摆动、顺逆时针环绕六个动作。

84、如果你的头发变得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油,与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀,涂抹在头皮上,戴上浴帽,不断地用温毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后,再用洗发水洗干净头发,坚持一段时间,头发稀疏的情况就会有所改善。

85、荷叶茶:鲜荷叶洗净切碎,加水适量煎汤,代茶频饮,降压降脂减肥。莲芯茶:莲子芯12克,沸水冲泡代茶饮。山楂茶:山楂3枚切片用开水冲泡,饭后代茶饮,用鲜山楂泡服,效果更佳。山楂煮粥:健脾胃、消食积、散瘀血。胡萝卜煮粥:健脾和胃、下气化滞、明目、降压、利尿。

86、飞扬穴是膀胱经的要穴,在昆仑穴(外踝和跟腱之间)上7寸处。之所以叫飞扬穴,是因为它治疗腰腿病可以让人健步如飞。按揉此穴可以疏通膀胱经的经气,缓解腰腿部肌肉痉挛,有活血止痛之功。操作时用双手食指或中指分别按揉两侧的飞扬穴,约1~2分钟,有酸胀感微痛为宜。

87、年轻就是这样,有错过有遗憾,最后才会学着珍惜。淡是本真;健康是资本;拼搏是动力;勤劳是钥匙;宽容是美德;豁达是心胸;沧桑是沉淀;善良是福报;懂得是缘分;心态最重要;若无闲事挂心头,便是人生好时节。燃一盏心灯,照亮生命的每一个角落,微笑,是最美的诗行。

88、用手指还是用海绵擦粉底只是一个习惯或喜好问题。但最好是从颊部开始然后均匀涂干整个脸部,并不要忘记颈部和耳后;如果穿低领衫,不要忘记胸部。应避免眼周围涂得过厚,这样反而会加强眼部缺陷。实际上,一旦使用上遮瑕霜就无须再在眼部擦粉底,否则会将遮瑕霜除掉。

89、饭前喝点清淡的汤,可以把胃激活,让胃处于活跃的状态,再吃饭时胃就会很自然地工作,对消化吸收都有好处。另外汤中的水分可以润滑口腔、咽喉、食道和胃,使食物能够更顺利下咽。饭前喝汤,以少油少盐少糖的汤为最好,比如红豆汤、绿豆汤、蛋花汤、玉米羹等。一碗就够。

90、合谷穴是手阳明大肠经上的重要穴位,由于大肠经从手走到头,所以头面上的症状比如头痛、口干、咽喉不适及五官的疾病都可通过按摩合谷穴得到改善和调整。把拇指和食指分开,靠近食指部分的肌肉最高点就是合谷穴,用另一手的大拇指经常按摩该处能有效地预防口腔疾病的发生。

91、:一.放生合天心。二.放生顺佛意。三.放生免三灾。四.放生离九横。五.放生寿命长。六.放生官禄盛。七.放生子孙昌。八.放生家门庆。九.放生无忧恼。十.放生少疾病。十一.放生解冤结。十二.放生罪垢净。十三.放生观音慈。十四.放生普贤行。十五.放生结善缘。

92、仰卧,弯屈双膝双脚靠近臀部踩在地上,双臂放在身体两边掌心向下用力压地,吸气将臀部抬高双手撑腰,身体稳定过后将右腿伸直举向天空。保持颈部放松,全身尽量舒展开就像一座拱桥。保持这个姿势30~60秒。吐气慢慢松开两手放下身体回到垫上,伸直双腿放松。换另侧再做~各做6次。

93、❶结交两种人:好男人,好女人。❷多吃两样东西:吃亏,吃苦。❸自备两个医生:营养,运动。❹练好两项本领:做事让人感动,说话让人激动。❺记住两个秘诀:健康在于早上,成功在于晚上。❻争取两个极致:把潜力发挥到极致,把生命延续到极致。此刻马连道品茶,欢迎博友共饮。

94、有的人睡觉爱出汗,被子里总是潮乎乎的。哈尔滨医科大学附属第四医院门诊部主任王秀菊建议,这样的人更适合盖羽绒被。羽绒被具有良好的保暖性、吸湿性、透汗性,能迅速吸收人体的汗液及湿气并快速挥发,保持被子的洁净和人体干爽,尤其适合生活在潮湿的南方和睡觉爱出汗的人。

95、市场上的山药种类很多,表皮光滑的吃起来口感比较脆,比较适合炒着吃,比如山药炒木耳。而有些山药表面弯曲,外表皮凹凸不平,麻点比较多,毛须比较旺盛,这种山药口感绵软,较适合炖汤、熬粥和做甜品。应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂、肉质雪白色的山药。

96、肠道老化易出现:便秘、粪便味道较臭、胀气、消化不良、影响肌肤美丽等情况。保健肠道的食物:蔬果类-高丽菜、莴苣、芦笋,具修复胃的功能;抗氧化食物-番石榴、奇异果,富含维C更佳;另外酸奶或枣精,例蜜枣、黑枣可帮助排便;每天少量多次补充水分,都能有助肠胃更健康、年轻。

97、⒈番薯,克服顽固的便秘;⒉香蕉,富含钾离子,可促进胃肠道蠕动;⒊蜂蜜,有助于把体内积聚下的废物排出体外;⒋西梅汁,可促进肠道主动蠕动;⒌淡盐水,可防因结肠过度吸收水分而导致便秘;⒍赤豆,含有大量对于治疗便秘有一定疗效的纤维;⒎酸奶,能够有效地调节体内菌群平衡。

98、男士:①纯棉透气材质最佳;②大小要量身订制;③四角内裤更护*子;④颜色别挑黑的;⑤每天换洗防细菌;⑥偶尔不穿给阴囊放个假。女士:①内裤不能太紧;②材质挑纯棉、莫代尔的;③白色是最佳色;④年龄大了选高腰的;⑤肥皂手洗能杀菌;⑥内裤也要晒太阳;⑦最好半年更新一次。

99、经过一夜睡眠,人体肌肉、韧带、关节囊等软组织变得相对僵硬,老年人如果马上洗脸、刷牙,可能对腰椎产生较大压力,应先活动腰部。如慢步走两圈,边走边慢慢甩臂,伸伸懒腰,再转几下腰部,再用双手捶背、揉腰、轻轻拍打下肢,回复血液循环与肢体张力,促进腰部周围的经络气血运行。

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