饭后百步走，活到九十九。谚语

多吃芹菜不用问，降低血压大喊大叫。

冬天吃萝卜，夏天吃姜，不劳医生开处方。

吃得慌，咽得忙，伤胃口，伤肠。

不靠医，不靠药，每天劳动最有效。

暴饮暴食会生病，定期定量可以安宁。

炒茄子加醋，茄子不容易变黑。

醋加白糖冲开水，凉后喝下可解暑。

醋盐水热敷酸痛部位，可缓解疼痛。

老母鸡倒醋再杀，煮的时候肉容易腐烂。

衣服上有醋和酱迹，可以用酒精擦掉。

在蚊虫叮咬处涂醋可以减轻瘙痒和疼痛。

煮面条的汤洗碗会很干净

运动是一切生命的源泉。达芬奇

水停百日生毒，人休百日生玻璃谚语

动则不衰，用则不退。生命在于运动。

煮粥什么的，锅边放筷子防止溢锅。

玻璃上的油漆用醋浸泡后擦掉。

加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋异味。

流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。

氯霉素注射液用于擦脸，使皮肤光滑

牛黄解毒片不能多吃，会引起重金属中毒。

苹果皮可以治疗眼睛里的脂肪颗粒，贴上

去皮土豆浸泡在醋水中，土豆不变色。

衣服上的淡碘酒渍可以用酒精擦掉。

衣服上有泡泡糖渍，可以用酒精擦掉。

婴儿油可用于卸妆，效果好，价格实惠

用洗米水洗腊肉比用清水洗干净。

健康是长寿的伴侣，健康是长寿的朋友。

健康是一切的基础，失去健康会失去一切。

健康生活的推动者，本草养生饮食的引导者。

承岐黄薪火，扬中医文化，实现健康梦想。

食取称意，衣取适体，是养生之妙药。

善养生者，若牧羊然；视后者为两鞭。

便秘者每天喝白水加醋，可以润肠。

解酒:香蕉皮60克开水饮用，清利头目。

湿茶可以去除容器中的鱼腥味和葱味。

生菜有三种研泥，用酒调制，产后无乳。

牙膏上滴两滴醋刷牙，恒牙变白。

腌制泡菜时，加入一些啤酒，泡菜颜色鲜美。

用酒精浸泡老红枣擦拭患处，可治疗急性扭伤。

最好的医生是自己，最好的运动是步行。

坐有坐相，睡有睡相，睡得像弯月亮。

许多人死于无知而不是疾病。

没有你的关心，我就不会健康成长。

用醋煮牛肉、海带、土豆等，容易煮。

在沸水中加入醋和盐，一次饮用以治疗轻度腹泻。

烧醋开水熏房子预防流感等上呼吸道疾病。

洗木耳时放少许醋，再搓洗去沙。

洗衣服后，加入少量醋冲洗可以去除衣服的异味。

用白酒和柠檬汁做果冻，味道清爽。

用淘米水漱口，可治疗口臭或口腔溃疡。

煮鸡蛋时在水中放醋，不易煮破，容易剥壳。

中暑，十滴水 藿香正气水一起吃

运动就像灵芝草。为什么要找仙方？谚语

一日三笑，人生难老。一日三烦，不老也老。

药补食补，不忘神补。药疗食疗，不忘神疗。

心快乐，强身健体；心烦意乱，伤神减寿。

灵芝草，仙丹妙药，不如天天练长跑。谚语

夏季游泳，冬季长跑，全年广播练习。谚语

忘记过去，珍惜现在，享受今天，乐观未来。

头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

树总怕空，人总怕松。戒空戒松，从严从终。

少量的酒，健康的朋友；多量的酒，罪魁祸首。

宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

静而少动，体弱多病；静而动，无病无痛。

房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。

饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。

大鱼大肉，大烟大酒，肥血稠，寿命不长。

不要用宝藏装饰自己，而是用健康武装身体。

不靠医，不靠药，每天锻炼最有效。谚语

身体健康，并懂得养生之道和基本医学常识。

将咸肉浸泡在淘米水中半天，去除一些咸味。

被蚊子咬，最快的方法就是用肥皂蘸水后涂抹

沉淀后的淀后再加热水，可用于泥浆衣服。

打嗝时喝一小杯醋，一口气就能消除。

炖排骨或汤时，放点醋，有利于钙的吸收

拍证照时，用舌头顶住上颚，笑起来很自然。

贫血患者适量饮酒有助于恢复健康。

睡前喝一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可以帮助睡眠。

用淘米水浇灌花木或蔬菜，使其生长更强壮。

高血压时喝醋降血压，软化血管，降血脂。

用红酒做果冻，颜色美观，味道芳香。

用洗米水洗浅色衣服容易去污，颜色鲜艳。

切芋头前，用醋洗手，不痒。

重视健康，淡泊金钱，死不带，生不带。

心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。

只有运动才能消除各种疑虑。歌德

运动的本质不是有趣而是持久，养成习惯。

生活愉快，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。

神疗比食疗更重要，食疗比药疗更重要，疾病预防比治疗更重要。

生命是一种疾病，世界是一家医院，死亡是我们的医生。

倡导环保理念，引领健康生活，实现财富自由。

擦鞋时加一两滴醋，使鞋面更亮更持久。

如果碱放多了，可以加入白醋和碱中和。

风油精去除污渍，尤其是原珠笔印，一擦就消失了

洗涤有色布料时，在水中加一点醋，不易掉色。

夏天，淡醋水洒在鱼身上，第二天鱼不会变坏。

写笔字的时候，如果写错了字，擦点牙膏，擦干净。

鱼肝油，涂抹在睫毛根部，可刺激睫毛生长

在烤网上涂些醋，然後烤鱼、烤肉，不会烤焦。

早晚空腹吃苹果，有利于治疗中老年人便秘。

走路是一项很好的运动，人们应该养成长路的习惯。

智者不要忘记事业上的健康，愚者只不顾一切。

练力出，缩病出。早起做早操，一天精神好。

健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。

健康不是身体问题，而是精神问题。

病从口入，祸从口出，无气无病，无毒无疮。

宝贝，你是健康成长最大的幸福，我的家人。

安心睡、快乐吃、欢喜笑、健康做，是人生四宝。

我们不需要知道什么是科学，只知道中医是不科学的。

喝之前喝点葛根煮的水，你会喝千杯不醉吗？

煎鱼时，在锅里喷半小杯酒，防止鱼皮粘锅。

口香糖粘在衣服上，放在冰箱里冷冻，挖出来。

在热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，容易拉长头发。

胃病，多吃姜，姜也能治脚气跟冻疮

腋臭患者，常用牙膏擦腋窝，可减少狐臭。

用蘸有牙膏的布擦拭水龙头，使水龙头像新的一样明亮。

将石灰粉与醋混合，涂抹腋窝，每天治疗狐臭两次。

用淘米水擦拭新漆器，4～5第二，可以去除异味。

鱼骨梗喉，吞几口醋，能软化骨刺，顺利吞咽。

在蛋清中加入一小勺醋，使蛋清迅速起泡。

涂上指甲油后，将指甲浸泡在冷水中，迅速干燥

煮面条时加醋可以使面条变白，去除面条的碱味。

用风油精可以擦去瓶子表面的不干胶痕迹！

心理健康是智慧的源泉；健康是幸福的保证。

有规律的生活是健康和长寿的秘诀。巴尔扎克

我现在只想让我健康。我不想死。

如果你以不健康的方式生活，任何化妆都无济于事。

健康犹如真正的朋友，不到失去时，不知她的珍贵。

健康高于一切，理性大于情感，父母永远是第一位的。

健康的身体和糟糕的记忆会让我们活得更快乐。

健康不能等待，因为身体崩溃了，生活中的一切都消失了。

健康不是生活的目的，但它是第一个条件。

有正念但没有欲望是养生的最好方法。

有正念但没有欲望是养生的最好方法。

君王养生之道：笑十年少，少娶妃子多睡觉。

白色丝绸衣服上的霉菌可以使用50％擦掉酒精。

用辣椒辣手，倒入白酒涂抹患处，擦拭3-5分钟就好了

肉砧板易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。

喝不完的大瓶装可乐可以来放，不容易漏气

护嗓，吃西瓜的时候摸点盐，会生成西瓜霜，护嗓子

将淡醋液涂在脸上后，皱纹会逐渐消失，美白。

如果你害怕皱纹，你可以把每件衣服卷成卷。

皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭，效果不错

涂指甲油前涂醋，醋干后涂指甲油不易脱落。

洗黑木耳时放一点面粉，会洗掉很多脏东西

洗完头发后，你可以用毛巾把头发包起来，吹得更快

用洗米水洗手，既能去污，又能滋润光滑肌肤。