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疫情防控防止专业知识

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充分认识到重要性,负面情绪会对我们的身心悸、头痛等身体不适、严重的睡眠问题,甚至免疫力下降产生负面影响。因此,我们应该面对我们的不良情绪,学会感知和评估我们的情绪状态。

每日须对门厅、楼道、会议室、电梯、楼梯、卫生间等公共部位进行消毒,尽量使用喷雾消毒。每个区域使用的保洁用具要分开,避免混用。

进入办公楼前自觉接受体温检测,体温正常可入楼工作,并到卫生间洗。若体温超过2℃,不要上楼工作,回观察休息,必要时去医院。

防疫,不聚会,不聚集,少走;
勤洗手,勤通,戴口罩,讲卫生;
打喷嚏,捂住口鼻,打喷嚏后小心揉眼睛
有症状,早就医,不慌,不散布谣言;
遇到急救,让通道,不要盲从,听指导。

跟随新型冠状病毒SARS与病毒相比,虽然有许多同源性病毒,但它们是平行的,完全不同的病毒,但在某些方面有相似之处。新型冠状病毒的感染正在上升,但与SARS传染性没那么强。

:不要在休息时间外出,不要去拥挤和不通风的地方。当你必须外出时,你必须在整个过程中佩戴口罩。尽量在22点前上床睡觉。充足的睡眠是提高免疫力的重要保证。

保持孩子有规律的作息和充足的睡眠;
选择开放的公园和其他地方进行适当的户外活动,或家庭室内运动(点击获得家庭运动方法),以增强抵抗力。孩子们应该穿合适的衣服,不要太热或太冷。

饱和脂肪酸摄入过多、反式脂肪酸摄入、能量摄入和胆固醇摄入会导致体内炎症增加,如红肉、加工肉制品等,因此有必要减少此类营养食品的摄入。

正常脱衣服,摘口罩,洗手。
呼吸道相关疾病的病原体通常通过飞沫传播,范围约1米。对于普通人来说,不要去拥挤的地方,保持安全距离。
外出时戴口罩,经常洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾或肘部捂住口鼻,可以保护口鼻,不太慌张。

打喷嚏时要遮挡
你可以用一次性纸巾或手帕遮住你的嘴和鼻子。使用后,将纸巾扔进有盖的垃圾桶,如果没有纸巾和手帕,及时洗手。请用衣服的袖子遮住你的嘴和鼻子。当你穿短袖时,请抬起你的手臂,打你的胳膊和你的胳膊。

现有的诊断方法包括:①血常规、C反应蛋白、血细胞沉降率等;②胸部CT;③实时荧光痰、咽拭子、下呼吸道分泌物等标本RT-PCR检测。

戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段。
1。去医院看病探望病人,尤其是去医院的发热门诊或呼吸科。
2。在呼吸道传染病高发季节,乘坐公共交通工具;去超市、购物中心、电影院等拥挤场所;在相对封闭或拥挤的空间停留时间较长,如乘坐电梯;同一学习和工作区域的呼吸道疾病;与患者或疑似患者密切接触时,建议戴口罩。
3。为防止疾病传染给他人,出现发热、咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病症状时应及时戴口罩。

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我觉得我有严重的症状,对自己有明显的负面影响。我应该及时寻求帮助。你可以与家人朋友沟通,寻求心理支持;你也可以向心理健康专业人士寻求心理援助,拨打心理热线,在线寻求心理咨询。如有必要,你可以去精神科门诊。

性传播疾病可能是最容易预防的传染病。
聪明的安全行为(使用**套)可以防止传染性细菌或病毒从 个人传播到另一个人。

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