1、跑步时只抬小腿会让膝盖受损；瘫坐沙发里看电视会影响呼吸和消化；思考时托腮而坐容易诱发背痛；站立时歪向一侧容易让脊柱遭殃；走路时低头含胸会影响心肺功能；工作时弓背伸头严重影响颈椎健康。

2、能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。

3、叶落，虽飘落，却是一种必然；风寒，虽切肤，却是一季时节；飞雪，虽单纯，却是一道风景。品尽百味，而无味，因为看透；阅遍千山，而无景，因为看清；历经沧桑，而无伤，因为看淡。渐渐懂得：成熟，是无言的微笑，是简单的情怀，是清净的心智。

4、在这个世界上，没有卑微的工作，只有卑微的工作态度。只有不赚钱的企业，没有不赚钱的行业！给人金钱是下策，给人能力是中策，给人观念才是上策。成功靠四人：高人指点，贵人相助，旁人找茬，个人奋斗。自强能够站得长久，有气量才能行得久远！

5、人生没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功。水心平而轻流自畅。云，自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。人生，把心放平，是一泓平静的水；把心放轻，是一朵自在的云朵。

6、别让愁肠纠结折磨身心，别让伤痛延续苦恼心神；别让回忆成为永恒的主题，别让惆怅定格人生的方向。拿出自信，挺直腰杆；重新开始，焕发斗志；人呀，总是这样，悲伤时要一个肩膀，而开心时拥抱全世界。时光偷走的，永远是你眼皮底下看不见的珍贵。

7、有时候，很迷茫的去看前方，明明知道那片海没有你在，却还要固执的踏上火车去追逐那个有你不了解的爱。害怕总是真实的存在，精彩的孤单总是陪伴着我们。终究该明白：不能再在原地徘徊，不能再固执的守着不会回来的，不能再挣扎着看着你的不精彩。

8、张爱玲爱情经典语录 - -等待雨，是伞一生的宿命。爱情是场梦，可有些人却总是睡过了头。当你爱我时，我的心在沉睡；当我爱你时，你的心已冰封。离别和失望的伤痛，已经发不出声音了。用一转身离开，用一辈子去忘记。诺言的诺和誓言的誓都有口无心。

9、人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；人生有很多情，需要忍；人生有很多苦，需要忍；人生有许多痛，需要忍；人生有很多话，需要忍。人生有很多气，需要忍。忍，有时是环境和机遇对人性的社会要求，有时则是心灵深处对人性魔邪的一种自律。

10、可以想象，老人对对方的怨恨到了什么样的程度！而老太太又是多么可悲，为对方生儿育女，辛辛苦苦了一辈子，最后连埋在一起对方都不愿意！这也提醒我们，善待身边的每一个人、特别是亲人，懂得宽容、懂得感恩，别等到最后，让至亲至爱成了彼此厌倦的陌路人。

11、表面强势但骨子里服从自己。性格温顺但不窝囊。善解人意但不罗里八嗦。制造浪漫但不花心。执着事业但懂得享受生活。情感丰富但对老婆用情专一。老实本分但不是木头脑袋。溺爱老婆可以让老婆变为小女人。事业有成但顾家恋家。身体强健有能力对自己无微不至。

12、有些人常做善事，但仍会遭受一些痛苦，这是什么原因呢？因为行善虽会有乐果，但若以前造过恶业，这也会成熟苦果。除非用忏悔来消除恶业，否则，善恶因果不能抵消。这就像种瓜会得瓜、种豆会得豆，不可能因为瓜种多了，就不会结豆。所以，因果昭昭，不可不慎！

13、没人会真正因为一段过往而永远无法释怀，人都有自愈能力。心灵的伤口如同肌肤的伤口，没有什么特效药，需要时间慢慢复原。但如果你自己折磨自己，伤口处理不当，又怎么能完好如初呢？放过自己，翻过成长日记中这沉重的一页，过几年你再读，是完全不一样的感觉。

14、有钱时败家，没钱时拜神。睡八小时，起来又是一条好汉。只要功夫深，芙蓉瘦成针。要在江湖混，最好装光棍。活着的杯具，1G的大脑装了2G的烦恼。宅男是一种很不稳定的状态，只要一停电，就会退化成山顶洞人。隐藏秘密的一个好方法，就是把它当成玩笑讲给全世界听。

15、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。 其实没必要把世间的事看得太明白，分析得太透彻，要从平实的生活中去寻找快乐。 只有过着游手好闲的生活的人，才把钱看得天那样的大，一个不事生产只会消费的家伙，不啻是社会的蟊贼。

16、一个真正聪明的人，小事糊涂而大事睿智，为人低调而洞若观火。做人如水，以柔克刚。只有那些以不争为争的人，才能笑到最后，成为真正的赢家。低调者更容易成事，无论自己有多大的能耐，万不可锋芒毕露。学会低调，懂得藏拙，大智若愚，韬光养晦，才可能赢得整个人生。

17、修行是完善自己，宽容别人。人生，因为有残缺，所以修行。真正修行的人，从不会去看别人的过失与缺点。盯着别人的过失与缺点不放，就是自己的一个缺点。人生的痛苦，一部分在于自己的缺憾，一部分在于看不惯别人。修行，就是借完善自己增加幸福；借宽容别人淡化痛苦。

18、①口蜜腹剑的人-微笑着打哈哈；②吹牛拍马的人-不要与他为敌；③尖酸刻薄的人-保持一定距离；④挑拨离间的人-最好谨言慎行；⑤雄才大略的人-虚心地学习；⑥翻脸无情的人-应该留一手；⑦愤世嫉俗的人-睁只眼闭只眼；⑧敬业乐群的人-工作卖力气；⑨踌躇满志的人-尽量顺着他。

19、韩寒：我们恨贪官，又拚命报考公务员；我们讥讽不正之风，自己办事却忙找关系。总之，我们愤怒，不是因为觉得不公平，而是觉得自己处在不公平中的不利位置，我们不是想消灭这种不公平，而是想让自己处在不公平中的有利位置。这种骨子里的自私，才是我们真正应该反思的。

20、心累的时候，换个角度看世界；压抑的时侯，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；自卑的时候，换个想法去对待。生活中，学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。

21、现在的年轻人太相信聪明，相信取巧和走捷径，不太相信毅力；喜欢把大道理留给别人，把小道理留给自己。如果你能反过来，把大道理留给自己，把小道理留给别人，你试试看，你一定会了不起。大道理是经过几千年论证的，你以为你是个例外，这种可能性是微乎其微的。 ——冯仑

22、在职场中勤学好问是一种积极的工作态度，但是凡事都讲究把握好度，一旦过于依赖他人的帮助，不但会影响个人影响和形象，也会限制个人能力的提升。当确实需要别人帮助时，明确自己是去求教的，而不是简单的求助！在经过别人教导后，问题还是要自己去解决，困难还是要自己去解决。

23、都说女孩子不要太坚强，否则会没有人疼。可是谁有知道，我不自立不自强不坚强，谁有在我需要肩膀的时候给我温暖？很多时候，我不是真的要坚强，我是被迫在坚强。谁不知道，再坚强的女生心里总有块伤？不痛不代表没有被伤过。如果你懂，请不要只看到她的笑，你要看到她心底的泪。

24、有一种爱，厚烈如酒，荡气回肠融融于胸，那是超越了血缘的相逢。有一种情，凄婉美丽，诀窍秋水如幻如梦，那是跨越了因果的牵动。摇晃所有记忆，数捻相处历程，也许今世有爱却无爱，也许今世有情却无情。一生能有几份情，问遍千世百代，有谁说得清？似乎只有：一人，一梦，一激灵。

25、耐冷：指世态炎凉。要忍得耐得，随遇而安。 2耐苦：苦有很多种。要有安贫乐道的修养，应付种种苦难。 3耐噪：即浮躁。心静如水，保持一颗平常心，寻回心中净土。 4耐烦：人生难免陷入困惑。对此既要化解又要自我调整适，远离烦恼。 5耐忙：要有事可干。在人生中尽情的享受忙碌的乐趣。

26、我们总在忙碌，忙着工作、忙着赚钱、忙着当官、忙着出名、忙着偷情、忙着赶路、忙着无聊......人生虽然苦短，却也不用那么急着赶。试着让自己慢下来吧，慢慢地读一本书，慢慢地听一首歌，慢慢地品一壶茶，慢慢地倾听花开的声音，慢慢地看月亮升起......走慢一点，好让落下的灵魂赶上来。

27、面对别人不素的表白，耐心的倾听，不接受但尽量少的伤害别人。光考虑适不适合的问题，是没法活下去的。大部分人都生活得不顺当。当我们受到伤害或内心痛苦的时候，就会觉得自己像脱了壳的虾在爬。尽管如此，还是要向前爬。在爬的过程中积累各种各样的经验，然后渐渐找准自己的目标。

28、总有些不尽人意的事让本来悲惨的你变得更惨，不如一起离开来的了无牵挂。人生如河，苦是转弯，人生如叶，苦是漂泊，人生如戏，苦是相遇。思量和抉择，得到和失去，要拿得起，要放得下。活着何必奢求太多，简单着，快乐着，有个追求的目标，有颗纯澈的心，过自己自由的日子，也就是矣。

29、人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。不要等待，真正属于你的机遇不多，行动永远比幻想重要；不要抱怨，要直面矛盾和问题，怨天尤人只能证明你无能；不要滥交，有仨俩知己足矣，别妄想和谁都成为朋友；不要浮躁，有空去旅行，去读书，用环境陶冶身心，用知识充实灵魂。

30、坦然，使你不为名利所困扰，不为仕途为忧虑，不为得失所不安；坦然，使你睿智洒脱，使你了无牵挂，使你胸怀博大。坦然，是一种高深层次的文化修养，是一种宠辱皆忘的豁达情怀，是一种豁然开朗的精神境界。人生十有八九不如人意，所以，提醒大家，在不如意的时候，记得要有一颗坦然的心。

31、大海的深处是平静的，大自然中壮观的生命往往以沉默示人，机智和美妙的语言有时只不过是一瞬的智慧和表达，朴实的行动才是开在人生路上的鲜花。芸芸众生那个与你仅有一面之交的人一览无余，会觉得索然无味，而沉默示人会产生探寻的愿望，生活中有些东西藏在心里便是一种深刻，智者无言！

32、一个人能送给爱人的最好的礼物，是时间。总有一天，你会遇上那个人，陪你看每一次日出，直到你的人生落幕。真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。珍惜身边的幸福，磨难和挫折是人生的一笔财富，我们不能决定生命的长度，可以决定生命的质量，不能够改变世界，可以改变态度。

33、一本好书，宛如一捧甘霖，在品读中，自上而下清洗你沾尘的心灵；一处美景，宛如一阵春风，在游览间，从外至内抚慰你疲惫的灵魂；一个好友，宛如一把折伞，在阴雨里，从上至下护卫你单薄的身心。生命如此短暂，别把时间浪费在糟粕间，张开双臂，尽情拥抱好书、好景、好人，如此才不枉此生。

34、可不可以，养一滴清泪，藏住，我原始的忧伤；可不可以，养一缕阳光，辉映，你动人的明媚；可不可以，养一绺炊烟，散走，我无尽的愁绪；可不可以，养一朵白云，洒下，你快乐的雨滴；可不可以，养一阵春雨，浇满，我心头的池塘；可不可以，养一个朋友，只愿，你能开开心心？――我，可以吗？

35、柏拉图说：若爱，请深爱，如弃，请彻底，不要暧昧，伤人伤己。柏拉图说，人生最遗憾的，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。柏拉图说，我以为小鸟飞不过沧海，是因为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待。

36、盲目自大自尊，是骄傲无知的人生，一味自暴自弃，是消极悲观的人生。了解自己比了解别人更困难，喜欢自己比喜欢别人更不容易。拥有健康的恰当的自尊心理，面对挫折会表现得格外坚强。不为外界的诱惑而丢失自我，不为一时的挫折否定自己。时时客观冷静地评价自己，每每乐观中肯地赞赏自己。

37、人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。

38、我们为什么要恋爱和结婚呢？其实并不是为了让自己过的多好，而只是为了在整个人生里，没有那么孤单寂寞。 也许到老了才知道，一个爱人的陪伴，真的是一世的安慰。 人生百年，和不爱的人在一起很长，和相爱的人在一起很短，或许真的不需要大富大贵，还是去找一个，能让你一辈子都不寂寞的人吧。

39、乐观的人看见问题后面的机会，悲观的人只看见机会后面的问题，机会是从来不会主动敲响你的门，无论你等待多少年，它也只会像一阵风一样拂面而过，需要你的反应能力和追随速度。朝着一个目标前进，尽量发挥你的潜能，才华横溢的你会发现机会的存在。风虽然没有颜色，可是拂过之后却是绿意一片。

40、人生需要不断学习：学会放弃，有些人永远不属于自己，那么就痛快的放手，别拖泥带水，这样不但连累别人，也累垮自己。学会忘记，不能活在过去的时光中，记忆已经逝去，继续现在的生活。学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己听。学会认真，认真的对人，认真的对事！

41、有些束缚，是我们自找的；有些压力，是我们自给的；有些痛苦，是我们自愿的。没有如影相随的不幸，只有死不放手的执着。不要把目光盯在别处，只有坚持做好自己，才能看到下一秒的路。不要把某些人和事看得太重，陪伴你到终点的，只会是你与你的影子！相信自己，我们能作茧自缚，我们就能破茧成蝶！

42、每个生命的方式都是自然界一种力的方式。 有些人的生命像沉静的湖，有些像白云飘荡的一望无际的天空，有些像丰腴富饶的平原，有些像断断续续的山峰。 世间大多如此，许多身处黑暗的人，磕磕绊绊，最终走向了成功，他们凭借的正是超强的意志力；而另一些人由于缺乏坚韧的意志力，最终迷失了前进的方向。

43、学会爱自己：我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。学会独立，告别依赖，对软弱的自己说再见。生活不是只有温暖，人生的路不会永远平坦，但只要你对自己有信心，知道自己的价值，懂的珍惜自己，世界的一切不完美，你都可以坦然面对。

44、慢慢地，都淡了；渐渐地，都忘了。世上的事就是这样，好多熟悉的人，你不去呵护，慢慢就淡了，许多熟悉的事，你不去回味，渐渐就忘了。岁月的风，不仅能吹淡你我心中的情，也能冷却你我的心；时光的手，不仅能模糊你眼中的我，也能淡忘我心中的你。再熟悉的路，你不行走，也有陌生的感受…这就是人生。

45、世间上没有一样东西是永远属于你的，包括你最爱的人，养大的孩子，包括你的财富，你的身体，最后也会回归尘土。世间的一切我们只有使用权而非永久拥有权。世间的一切都是借给我们用的……所以，凡事都有缘起缘灭，强求不得。人生如过客，欢欢喜喜的来，高高兴兴的走。诸恶莫作，众善奉行，随缘了业。

46、你最爱的，往往没有选择你； 最爱你的，往往不是你最爱的。在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见正确的人，是一场心伤； 在正确的时间，遇见正确的人，是一段荒唐；在正确的时间，遇见对的人，是一阵叹息。不是那个人，留也留不住。是那个人，不等自然会遇到。有时爱就是这样让人不可思义！

47、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。 无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。 人生，没有多少时间让自己委曲求全，无论生活以何种方式呈现，都能面对，不惊不惧，不怪不怨。 顺境珍惜，逆境改变。 于其浪费精力抱怨，不如珍惜时间努力！

48、既然还是要生活，那么就学会主宰生活，不做生活的绊脚者。正所谓一花一世界，一叶一菩提。每个人都是自由行走的个体，每颗心都是自由的世界。不要让心被束缚，心之所向便是人生的方向，知足感召幸福，悲观感召不幸。面对总会遇上的坎坎坷坷，又何苦去担忧，风景从来都是波澜起伏，做一个看故事的人，随它自然，万缘放下。

49、不要为别人而改变自己。你越出色，恨你的人越多。你越好，讨厌你的人越多。因为你的好，衬托出别人不够好。当你越来越优秀时，遭受的非议就越多。不要自降身价迎合别人，继续往前走吧，等你登上顶峰会发现，其实在非议你的人背后，还有 让积极打败消极，让高尚打败鄙陋，让真诚打败虚伪，让宽容打败褊狭，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，让伟大打败猥琐……只要你愿意，你完全可以一辈子都做最好的自己。没有谁能够左右胜负，除了你。自己的战争，你就是运筹帷幄的将军！