自律的人生经典句子【一】

1 . 让你的恶习先你而死。——富兰克林

2 . 至于坐车的过程中，他会听听专业的课程或者学习英语。下班之后，他也从打游戏的生活中抽离了出来，每天到健身房训练一到两个小时，夜晚则在读书中度过，很快，他的变化就体现了出来，领导再一次将任务派给他的时候，他已经能够毫无压力的完成。

3 . 她先从周计划表做起，每天晚上固定半小时阅读，时间灵活，读书后可以到公园散步跑步。

4 . 回首过往，青姐曾遇到过很多迷茫无助的时刻，但她坚信：不管怎么样，一定要非常努力，但千万不能着急。

5 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。

6 . 马甲线不是一天练成的，但毫无疑问，健身半年之后的L简直像换了个人一样，神采奕奕容光焕发，于是她的身边开始出现了很多想要认识她的人，还有各种不错的机会，为了能在谈吐方面保持优雅得体的状态，她又开始决定武装自己的头脑读书去了。

7 . 生活中，后悔自己没有学烹饪插花钢琴，不懂生活的艺术和情调。

8 . 毫不夸张地说，Ella是我当年自律的启蒙老师。

9 . 第二点是自律中至关重要的一点，也是很多人的思维盲区，那就是——

10 . 学会化妆之后，又发现自己这么胖都这么美，那瘦下来还了得！

自律的人生经典句子【二】

1 . 无论做什么要紧的事情，青姐都会第一时间完成，效率很高，这反倒为她赢得了更多的时间和精力。

2 . 清贫，洁白朴素的生活，正是我们革命者能够战胜许多困难的地方。

3 . 德约科维奇是年的温网冠军。夺冠后，他坐在更衣室里，想做一件事情：尝一口巧克力。他从年夏天以来就没尝过了。

4 . 为什么说是认知能力受限呢？给大家举个例子就能了解了。

5 . 丽丽这也学，那也学，累得焦头烂额，却越来越浮躁，什么都学不进去。

6 . 登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

7 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

8 . 由俭入奢易，由奢入俭难。古人不余欺。

9 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

10 . 仔细想想，何尝不是这个道理呢？

自律的人生经典句子【三】

1 . 她一直想早起，但早上六点的闹铃响了她却太困只能继续睡。

2 . 工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。

3 . 蒂姆·邓肯是NBA的常青树马刺队的镇队之宝。岁的他刚刚完成高强度的季后赛。和他同场竞技的，可能是小岁的年轻人，你就能知道这有多神奇了。

4 . 贪侈会破坏人们的心灵纯质，因为不幸的是，你获得愈多，就愈贪婪，而且确实总感到不能满足自己。——安格尔

5 . 刚开始，将更多的经历分配给娱乐放松，集中精力工作的时间稍短一些，等你习惯了这样的模式之后，再一步一步减少放松的时间。久而久之，长时间集中精力工作对于你来说就不再是煎熬，而是一种自然而然的事情。

6 . 比如，当你想要得过且过偷懒时，想象一下如果不努力工作，就会影响你们整个团队的业绩，导致直接领导被老板批评，于是他可能会在老板面前“丑化”你，下次升职加薪没有你的份儿，你逐渐被边缘化，被裁员

7 . 闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

8 . 转机出现在一次业务的失败，那一次的客户对“自律达人”他来说十分重要，关系着自己的晋升问题。但因为熬夜，材料准备的并不全面，等到正式与客户见面的时候，他所作的一切都显得极为仓促，在客户询问业务之时，他的回答也并不全面，这让客户感觉到他似乎不专业，导致谈判失败，他也失去了晋升的机会。

9 . 想想自己工作多年，再看看其他光鲜亮丽的职场达人，她心里很不是滋味。

10 . 走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基

自律的人生经典句子【四】

1 . 要当第一，就要付出这样的代价。

2 . 习惯引力，是指身体对“培养新习惯”的变化感受到了威胁，使大多数人对新事物都是三分钟热度，无法持续而导致失败的现象。

3 . 放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。

4 . ①锁定一项习惯

5 . 在工作中遇到棘手的事情，能够快刀斩乱麻抓住核心问题，迅速做出合宜的决策，而后一步一步脚踏实地去执行。

6 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

7 . 本来想周末收拾收拾房间，可看着满屋乱七八糟的东西，不知从何下手，算了，还是躺会儿比较舒服；

8 . 这就好像不少咨询者在陈述愿景时，常常采用这样的句式——

9 . “我就想变成更好的自己”。

10 . ①添加变化

自律的人生经典句子【五】

1 . 何以至此？阈值使然。不断持续的刺激，抬高了***的触发点。

2 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）

3 . 一个人的认知程度，多半是基于他的见识阅历。

4 . 据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。

5 . 一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利·但丁

6 . 说改变，我们制定了大大小小各种计划，每想到坚持下去会有多大收获都会兴奋不已；说顽固，我们很快就变成三分钟热度，用所谓的计划没有变化大计划太束缚来麻痹纵容自己。

7 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。

8 . 俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立

9 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。

10 . 她一直想着早睡，但就是不到晚睡的点停不下来。

自律的人生经典句子【六】

1 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。

2 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

3 . 晓璃老师，我感觉自己这些年来不论工作还是生活都一塌糊涂，感觉特别失败，你说，我到底要怎么办才好呢？能给我一点建议吗？

4 . 她经常挂在嘴边的一句话就是：如果当初怎么怎么样就好，好想时光倒回去。

5 . 一丝一粒，我之名节；一厘一毫，民之脂膏。宽一分，民受赐不止一分；取一文，我为人不值一文。谁云交际之常?廉耻实伤。傥非不义之财，此物何来！——张伯行

6 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

7 . 比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。

8 . 平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

9 . ②设定例外规则

10 . 上学那会，自控力不行，开始研究“培养习惯”的方法。用学到的方法来培养了很多好习惯，慢慢的生活都会有很大改变。

自律的人生经典句子【七】

1 . 名心盛者必作伪。——吕坤

2 . 人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

3 . 第四点，自律的本质不是拼速度，而是一种不疾不徐稳中有进的生活态度。

4 . 夏小美用自己的行动一次次抵御了后悔等负面情绪的来袭。慢慢，她变得自信起来。

5 . 一定程度的禁欲和自控是必要的，这是防止阈值升高的有效手段。***永无止境，中彩票的极度兴奋也只会持续个月。最幸福的方式是，让***一点点释放，让***匹配你的现实：

6 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

7 . 说的夸张点，比如努力学习，那能够每天打开书本就好；如果是健身跑步的话，每天做做热身运动也可以。

8 . 其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

9 . 当身体变得越来越棒的时，面对是一个与众不同的世界。自律让我能去享受生活中好的一面。

10 . 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根