人生要自律的短句【一】

1 . 有人说不懂得珍惜失去后会很疼，可是我却觉得珍惜后的失去最疼最疼。

2 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。

3 . 这样不仅能调动自己的热情和干劲，也能让自己以全新的心情投入到新的行动中。

4 . 我们毕业那天你走了头也没回的就走了。

5 . 遇事心要静，不能浮躁，人在冷静的时候，考虑问题才能不被情绪所左右，才能更清晰明了地知道自己真正想要的是什么；

6 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

7 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

8 . 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性，而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以他自然而然地选择了努力。

9 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

10 . 九十年代，武侠小说的情爱描写都能把你看的面红耳赤；网络色情泛滥的当今，你居然对生活中的女人没了想法。

人生要自律的短句【二】

1 . 纳什把他的食谱推荐给队友。于是，太阳队的年轻人都成了纳什的跟班，亦步亦趋，然后表现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什：吃喝，作息，训练，保持健康的氛围……

2 . 接下来，给大家分享几个突破认知告别“懒惰”的有效的小方法。

3 . 毕业照是我们唯一照的很丑却没有扔掉的照片。

4 . 她一直想着早睡，但就是不到晚睡的点停不下来。

5 . 于是L就办了一张健身卡，开始致力于打造马甲线。

6 . 冬天我怕冷，夏天我怕热，六月我怕散。

7 . 要知道，就算你只锁定一项习惯，但行为规则太复杂，光是记都记不住，想持续执行就更困难。因为，复杂的事情容易失败，简单的事物容易坚持，这是真理。

8 . 事发之后，“自律达人”整个人都浑浑噩噩的，请假休息了一个星期，在这一周里，他整天躺在床上，不断的玩手机看电影，饿了就点外卖，更不要说是出门了。直到心里的空虚感让他再也躺不住的时候，改变也就随之开始。

9 . 想过自律的生活，却怎么也自律不起来。这样的情形，你是否觉得似曾相识？

10 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

人生要自律的短句【三】

1 . 分享一个我学习五魔方的经历。五魔方有个面（感兴趣的可以上网搜一下），难度比最常见的三阶魔方大很多，可出于对魔方的喜爱，还是耐着性子，跟着网上的视频学。

2 . 何以至此？阈值使然。不断持续的刺激，抬高了***的触发点。

3 . 先说一个故事。

4 . 结果坚持了一个星期，晚上被电视剧综艺夺走了注意力；早上怎么也起不来；中午更是直接放弃坚持。

5 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。

6 . 工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。

7 . 抽屉空了，往日的教室静了，初一的我们，毕业了。一切都走远了，一切都走散了。

8 . 比如看得见的形体方面，有哪些标准？

9 . 上学那会，自控力不行，开始研究“培养习惯”的方法。用学到的方法来培养了很多好习惯，慢慢的生活都会有很大改变。

10 . 她学写作，但学了一段时间，发现其他人都纷纷投稿了，而自己还原地踏步。

人生要自律的短句【四】

1 . 你到底出于什么动机做一件事情？你究竟在渴望什么？你对这件事的渴望程度只是停留在偶尔想想的层面，还是达到日思夜想吃不下睡不着的程度？

2 . 当初你说校服丑，可毕业了你怎么还抱着哭呢。

3 . 这样一个人，获得了“连庄”MVP：连续两个赛季的最有价值球员。历史上只有十个人做到这点，其余九人都是乔丹张伯伦等旷世大神。

4 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

5 . 自从买了一双心仪已久的高跟鞋之后，L开始学着直面自己，想要穿出这双鞋的华美，一定不能如此邋遢，护肤化妆是必不可少的呀。

6 . 我们需要从小事开始，早睡早起利用可以利用的时间，坚持锻炼，好的习惯会带给我们最幸福的生活。

7 . 想改变这种情况，首先要做的，就是突破原有的认知，然后以切实可行的方法坚持下去。

8 . 马甲线不是一天练成的，但毫无疑问，健身半年之后的L简直像换了个人一样，神采奕奕容光焕发，于是她的身边开始出现了很多想要认识她的人，还有各种不错的机会，为了能在谈吐方面保持优雅得体的状态，她又开始决定武装自己的头脑读书去了。

9 . 前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨点分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。

10 . 许多商务人士像职业运动员一样管理自己：作息饮食习惯爱好体力***等……如果做到了这点，你就快摸到“牛逼人士”的门了。一个能管住嘴迈开腿每晚坚持跑步的人，工作上也不会差到哪去。

人生要自律的短句【五】

1 . 我不急于一下学完，而是每天学习一个小步骤，先学拼出一个面并对好前两层，接着调整棱块的颜色，再拼好除了顶层的所有层，最后拼好顶层。

2 . 好在当时网络并没有这么发达，还不曾出现类似今天这种自律贴满天飞的宏伟态势，否则，我八成会和现在很多人一样，陷入绝望而无力的境地。

3 . 后果是客观存在的，但对它的判断却是主观的，由你的大脑和思维控制。所以当你想要偷懒时，不妨对偷懒的后果进行适当的加工。

4 . 纵然我们知道工作和休息同等重要，但还会为了生计等原因不断透支自己的身体，不肯慢下来，直到身体发出警示的信号。

5 . 老师我们的毕业卷子还没有讲能不能约个时间还是那间教室那些人。

6 . 她的着眼点，恰恰是一双美翻了的高跟鞋。

7 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词

8 . 很流行的一句话叫“玩的时候好好玩，工作的时候好好工作”。听起来简单，真正实行起来却有一定的难度。因为人很难在长时间内保持精力集中，尤其是对原本工作的时候就容易分心的人来说。

9 . 比如写公众号，给我带来了很多不曾预期的乐趣。实际上，搭好架构，想好打法，走上轨道后，这项活动就不会影响我的正常生活了：不太忙的时候，就写几段。就像是一个时间容器，把边边角角的时间都存储了起来。

10 . 见到Ella的第一眼，我就被深深地震撼到了。

人生要自律的短句【六】

1 . 毕业了，一切都将结束，我想我还能够在等你不足一个月的时间，你快点，好吗？

2 . 毕业那天不许哭。我们微笑着滚蛋。

3 . 从感性的角度，过度的***会吞噬你。

4 . 毕业了，说的话可能会伤到别人，生活中。但是有时候，沉默会让人伤得更深。

5 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

6 . 当时Ella告诉给我几条自律的经验之谈，经过这些年的实践，加上自己的体会，我总结出以下四点。

7 . 回来后学习再半小时的课程，其他时间自由放松，点半关闭电脑不再碰手机，点准时睡觉。

8 . 做完今天的功课，允许你玩一个小时的游戏；

9 . 都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由？

10 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

人生要自律的短句【七】

1 . 同桌至上，这个夏天，我们不毕业。

2 . 所以，我们不自律，我们听过很多道理却依然过不好这一生，不仅是因为懒，很大一部分原因是我们认知的不足，不能很明确地知道昨晚这件事给我们带来的实际的好处。

3 . 爱情中，后悔自己遇到渣男没有当断则断，纠缠了很久浪费了大量时间；

4 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

5 . ②计划下一项习惯

6 . 她一心想着快些看到成果，但成果迟迟不来，这是她最大的苦恼，越努力，越慌乱。

7 . 无论做什么要紧的事情，青姐都会第一时间完成，效率很高，这反倒为她赢得了更多的时间和精力。

8 . ***管理是重要的人生技能，是要尽早培养锻造的素养。

9 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

10 . 德约科维奇是年的温网冠军。夺冠后，他坐在更衣室里，想做一件事情：尝一口巧克力。他从年夏天以来就没尝过了。

人生要自律的短句【八】

1 . 但是，你是被动地被习惯支配，还是巧妙地主动运用习惯，这是可以自由选择的。

2 . 这样，当我们获得阶段性的小成就时，就会获得满足感，从而给自己提供继续努力的动力，困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。

3 . 实不相瞒，原来的我也是这个样子的，然后还不以为耻地把这些心理状态和行为都归结为“懒”，认为懒这种东西是天生的，太难改变了，于是就这么放任着自己，成了典型的“我懂得很多道理，却依然过不好这一生”。

4 . 当身体变得越来越棒的时，面对是一个与众不同的世界。自律让我能去享受生活中好的一面。

5 . ①锁定一项习惯

6 . 最近我的邮箱里塞满了很多问题，其中问的最多的话题就是——

7 . 毕业相总会有那么一两个人会抢了你费尽心机准备好的镜头。

8 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。

9 . 比如，当你想要得过且过偷懒时，想象一下如果不努力工作，就会影响你们整个团队的业绩，导致直接领导被老板批评，于是他可能会在老板面前“丑化”你，下次升职加薪没有你的份儿，你逐渐被边缘化，被裁员

10 . 谈完了业务，我要来了对方的联系方式，熟络之后，渐渐成了朋友。

人生要自律的短句【九】

2 . 说勤奋，我们可以忙个不停，甚至会晚上加班到凌晨两点；说懒惰，我们非得被截止期限催着，才能像上了发条一样运转起来。

3 . 她一直想早起，但早上六点的闹铃响了她却太困只能继续睡。

4 . 要当第一，就要付出这样的代价。

5 . 直到有一天，同事给我推荐了蔡垒磊老师的《认知突围》这本书，才发现，我其实不是真的懒，“所有的懒惰放纵自制力不足，根源都在于认知能力受限。”

6 . 毕业季，有人笑着说解脱，有人哭着说舍不得。

7 . 他和队友格兰特·希尔彼此劝励，不吃巧克力，不吃高热量。希尔还“偶尔犯戒被抓住”，而纳什真没被见到破例。

8 . 放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯一种生活方式，未来的你会感谢现在的自己。

9 . 她一直想学游泳，又怕喝脏水，也是推来推去。

10 . 等高中毕业，我们去旅行吧，就我和你。