1、宝宝吃巧克力的好处。进行完剧烈运动之后体内热量过分消耗，此时适当补充巧克力，可以迅速补充缺失的热量，可以迅速让儿童恢复体力。因为巧克力当中，含有大量热量、脂肪组织，对于恢复体力非常有帮助。

2、宝宝吃巧克力的坏处。龋齿：能够腐蚀牙齿，因为巧克力本身含有大量的糖分，如果在进食后未能及时刷牙、漱口，可能导致宝宝过早出现龋齿；肥胖：注意巧克力当中含有过高的热量和脂肪，如果过多的进食巧克力，可能发生肥胖的现象；睡眠不佳：巧克力当中含有咖啡因，进食完之后可能导致中枢神经系统处于亢奋状态。所以在夜间入睡之前不要给宝宝进食巧克力，否则可能导致入睡困难或睡眠质量不高的现象。